按摩5分钟，工作4小时，用这两个穴位按摩颈椎真是神了

颈椎受到束缚，怎么办？动动手按摩按摩，轻松缓解颈椎病！具体怎么按摩呢？往下看！

只要按按下面的2个地方，不用求人，自己就能解决。

第一个地方是颈消穴。见上图的红点就是颈消穴，按揉的方法是，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。

在大拇指和手腕之间找痛点用手指按揉即可，每个人反应是不一样的，关键在在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用，也就是哪个地方痛，就按揉哪个地方。从事电脑工作的人，如果工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。

如果觉得直接按摩颈消穴疼痛难忍，那就试试活动整个大拇指。

除此之外，拇指还主胃经，可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒。因此，如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题，或者你只是感到情绪压抑，只要按一下大拇指。

第二个地方是承浆穴。在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。

其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。颈消穴还解决呼吸问题，头昏脑胀或者肩不舒服了，它都有效，最有效是颈椎病。

为何按摩大拇指和承浆穴能治疗颈椎病呢？

看上面这张图，颈椎其实与大拇指连起来是一条经脉，活动整条经脉能也是在治疗颈椎，也就是说手颈与颈项是相对应的，这时应该取手颈上的太渊、列缺等穴。

所以，颈椎感到不舒服的人，上班前试试这两个学位吧，能让你精力集中舒舒服服的工作。