按摩耳部助健康

"耳为宗脉之所聚"，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体投射区按摩方法如下:
⒈耳垂相当于面部，当内火上炎而致齿耳肿痛，或面部生疖时，可用双手拇指揉捏耳垂，直至双耳发红发热。每日2次，经常按捏耳垂，还有美容养颜作用。
⒉正对耳孔开O处凹陷叫耳甲腔，此处相当于胸腔内脏器官，经常开心这个部位，对心脑肺和血液系统有补益作用。具体做法是:将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。
⒊耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。
⒋耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，耳轮顶端凹陷处叫足趾，颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。
⒌将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。
经常按摩耳部，根据身体的不同症状，按照上述方法进行按摩，切勿用力过度，让效果变得适得其反。同时冬天了，提醒大家注意对耳朵进行防护，不要冻了耳朵。