春季养生最重要的方法就是要遵循大自然的改变，并且通过食物来补充体内所需要的营养，加上艾灸相应的穴位来保健。春季养生方法最重要的就是一个“养”字，而男女养生各有重点，今天就让我们来了解应该选择哪些穴位比较容易达到效果。...[阅读全文]
随着现在养生意识加强，越来越多的人重视身体的保养，无论是在电视上还是手机上都会学一些养生小妙招。但是有些所谓的小妙招这是批次“养生”外衣的坑。相信以下内容一定有您看过的。...[阅读全文]
妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。...[阅读全文]
”春季是阳气上升，启故从新的季节，自然界的生发之气都已发动，万物欣欣向荣。春季养生应顺应春阳生发之气，逆春气则阳气不生，肝气内郁发生病变。...[阅读全文]
春季时鲜，肯定离不了被李时珍称为“报春菜”的荠菜。荠菜一上市，说明第一批春季时鲜都要来了。...[阅读全文]
养生注重平时，坚持是最重要的。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、站，做一些小动作就能达到养生的效果！让我们一起学习。...[阅读全文]
随着社会的发展，人们也越来越关注身体的健康问题，养生这个词成为了网络的流行词。虽然我们对养生这个词都不陌生，但是养生到底是什么意思呢？养生是喝枸杞吗？是早睡不熬夜吗？今天就跟大家介绍一下，中医养生到底是什么！...[阅读全文]
立秋已经悄然而至，我们也正式迎来了秋天。在这个干燥的季节，每个人都必须注意养生和照顾自己。平时一定要按时吃饭，加强自己的锻炼，不要给疾病留下机会。...[阅读全文]
雨水节气，正值春季好时节！生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。...[阅读全文]
冬季是公认的养生滋补的好时节，冬季天气寒冷，此时很多人们也都到了休息的时节。所以这时候女性朋友也应该为自己滋补一番，近年来，掀起了深色食物食用的热潮。...[阅读全文]
以下是孕妇冬季养生小常识，主要包括冬天孕妇应注意哪些疾病、孕妇冬天感冒怎么办、孕妇冬天穿什么、冬天孕妇吃什么好、孕妇冬天能吃火锅吗、孕妇冬天怎么取暖、孕妇冬天可以泡脚吗等冬季养生小常识。准妈们可一定要注意了！...[阅读全文]
养生保健—女性漏尿快速调理...[阅读全文]
在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太旺”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化。...[阅读全文]
我们将迎来冬天最重要的一个节气 —— 冬至，我国大部分地区习惯从这天起开始“数九”，一年中最冷的日子即将到来，...[阅读全文]
① 从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。...[阅读全文]
雪梨有治咳润燥，清热润肺，止咳化痰的功效，燕窝则富含蛋白质、唾液酸及多种微量元素，在燥热的秋天来一碗冰糖雪梨燕窝，润肺又润心！...[阅读全文]
月经病、乳腺病养生重在养心...[阅读全文]
一般情况下，女人变老时，先后有四个症状出现：黄、干、累、冷。...[阅读全文]
现代女性能顶半边天，但女性的生理、心理不同于男性，在繁杂的社会工作中，如何拥有健康的身心，在完成社会角色的同时，做好女儿、夫人、母亲的本职是现代女性的要求。...[阅读全文]
用法：将黑大豆泡在醋中20〜48小时后，加热共煮烂，过滤去滓，用小火浓缩至稠膏状。先将头发洗净，等干燥后把药涂于发上。...[阅读全文]
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