为什么叫“多事之秋”呢？从养生角度来说，一则，在经过了一整个夏天后，体内或多或少都会积攒湿热毒邪，如果您没有做“三伏灸”，体内还会有寒毒，而且正气也会不足，这就为秋冬季致病埋下了隐患。...[阅读全文]
研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。...[阅读全文]
女性熬夜小心3种疾病...[阅读全文]
女性不想身体过早衰老，常吃这四种食物有效预防，小编为大家一一列举：...[阅读全文]
葆青春，没有一个女人不想。没有一个人希望在自己风华正茂的时候被别人叫做黄脸婆，要永葆青春，除了在日常饮食习惯上下功夫之外，还需要常揉列部位。...[阅读全文]
女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。...[阅读全文]
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。...[阅读全文]
中医养生里面最讲究阴阳调和，人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。...[阅读全文]
各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体...[阅读全文]
如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”。...[阅读全文]
1.吃苦排毒 首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，...[阅读全文]
25岁预防1：冒不停的痘痘...[阅读全文]
女性养生是为了让自己健康，可以老的慢一些，而在夏天养生，女性要注意午睡，中午睡半个小时就好，不要小看这半个小时，对养生意义重大，不仅可以让人在下午有精神，还可以调节人体的机能。...[阅读全文]
女人学会这5种养生方法，让你秒回18岁...[阅读全文]
草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。...[阅读全文]
汉·张仲景《金匮要略》：“妇人之病，因虚，积冷，结气。久则羸瘦，脉虚多寒。”...[阅读全文]
女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。...[阅读全文]
妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。...[阅读全文]
女性每天晚上吃一盘，补血美容，养生人士都在吃...[阅读全文]
春天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时养生能更好地发挥出作用。女人养生，每天的早餐一定要吃好、吃对。今天，小健给大家推荐6种食物，可以帮助提亮肤色哦！1、豆类铁质是产生人体能...[阅读全文]
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