蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。...[阅读全文]
有一些朋友觉得，只要你心态平和了，不吃垃圾食品，不吹空调，经络就不会堵。但是，现代人不是生活在真空社会里，各种压力，你都是要承接的，因此，经络被堵住，那是随时随地都会发生的。...[阅读全文]
经常有不少网友反馈，做了好一段时间的经络按摩了，却没有见到效果，导致这种情况，主要原因出在这里：...[阅读全文]
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用……...[阅读全文]
按摩精油可在头部、颈部、肩部等多个接摩部位使用。在按摩之前，在身体部位涂些精油可使皮肤润滑，起到滋养皮肤的作用。不过需要注意的是，按摩使用的精油必须是经过稀释过的。...[阅读全文]
随着人们长期久坐的工作，加上饮食的不当等，导致了越来越多的人出现了肥胖症，不管男女老少，因此需要我们健康的减肥保障我们的身体健康，而中医按摩就是一项非常健康的减肥方法。那么，如何中医按摩减肥呢？下面我们一起来看看介绍吧！...[阅读全文]
一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。...[阅读全文]
秋燥，很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了，除了可服用去火药外，常上火的人可以学习在家用针灸、按摩的方法来“灭火”。...[阅读全文]
按摩十九式指的是十九种按摩养生保健方法，具有简单易行、功效良好等优点，是养生家们经常使用的按摩养生方法。保健按摩十九式具体如下:...[阅读全文]
脚部的护理方法有哪些...[阅读全文]
按摩防百病最适合冬季按摩的养生穴位。寒冷的冬季，花草树木凋玲，是万物闭藏的季节。冬季又是疾病高发季节。人们冬季如何防病养生呢？中医认为，穴位按摩，是一种很好的防病养生方法，下面说说最适合冬季按摩的穴位。...[阅读全文]
人人都希望自己身体健健康康的，享受我们的人生，但是我们的身体上常常会有这样或那样的问题，其实在中医上也都是可以解决的，比如说按摩这种方法，道家养生:学会经络按摩，健康只需一分钟!...[阅读全文]
华佗，众所周知，是古代非常有名的医学专家，而华佗的养生术就是从睡觉开始的。...[阅读全文]
秋天吃新鲜成熟的柿子是最好的。那么女人吃柿子的好处有哪些呢？柿子的营养价值又有哪些？今天小编就带你了解一下。...[阅读全文]
没有水就不能做SPA，作为SPA中最重要的一个元素水温，会对身体的各个组织产生一定的影响。1...[阅读全文]
养生是一件长期坚持的事情，养生不单要靠食疗，养生良好的生活习惯对健康大有益处，也有益于养生。每天的养生从起床开始，看看你的生活习惯还健康吗？...[阅读全文]
大家都在关注女人过了30岁要补充什么，实际上男性身为社会发展中的重要一角，更应该值得我们关注。而调查显示40岁以后男性患病率明显高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏男性对这方面又不太在意，所以如果您身边如果有这样一位男士，尤其是过了35岁，不妨您多了解，管理他的生活当然也要管理起他的健康。...[阅读全文]
我们判断一个人身体健康的标准是什么呢？无非就是看他的“饮食、睡眠与精神状态”，说白了身体健康就是“能吃、能睡、精神好”。...[阅读全文]
在《管子》一书中有记载：「秋者阴气始下，故万物收。」此乃古人对四时调摄之宗旨，告诫人们养生保健要顺应四时。...[阅读全文]
饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么，三餐后半小时分别适合做些什么？戳文吧，生命君告诉你↓...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录