人体有一口井，肩井就是这口井的井口，那么井底何在？在脚底，脚底有涌泉穴，那是这口井的泉眼，生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通泰，就必须经常清理这口井。...[阅读全文]
秋冬，气温降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳嗽、上火等。此时，人体更需要适当进补。但是，别只顾着长“秋冬膘”，而忽略了一些养生效果很棒的“瓜类”...[阅读全文]
健康对每一个人来说都非常的重要，但是随着年龄的增长，人体各个机能在慢慢下降。...[阅读全文]
养生是永恒的热点话题，而谈养生我们就能想到那句“多喝水”！但是的水有那么多种类，究竟喝什么水才健康呢？...[阅读全文]
黄芪，中药材名。本品为豆科植物蒙古黄芪的根。春、秋季采挖，除去泥土、须根及根头，晒至六七成干，理直扎捆后晒干可以用。...[阅读全文]
脚承载着全身的重量，在脚底有很多穴位，当感觉到身体疲乏的时候会导致腿脚无力，但是在脚底有很多脏器的反射区，只要适当的进行揉脚就能够缓解各种疾病。...[阅读全文]
提到补肾，很多人会联想到男人性功能问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数。...[阅读全文]
肾脏的健康需要我们日常做好保养，那日常的哪一些活动对于我们的肾脏健康来说比较好了，对于这一个疑问，如果是想要保障保养肾脏，避免出现肾虚后继无力的状态。...[阅读全文]
真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材，比如秋天的板栗。...[阅读全文]
冬季养生，重在补肾固阳！如何补肾固阳气？...[阅读全文]
秋冬季养生秋冬季，暑夏的高温已降低，秋风带来宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。...[阅读全文]
俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……...[阅读全文]
按摩是中国最古老的医疗方法，对慢性病和功能性疾病有很好的疗效。然而，按摩也有很多知识，按摩有四个误区！...[阅读全文]
随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。...[阅读全文]
冬季是一年四季中气候最为寒冷，万物闭藏的季节，阳气在此季节潜藏，而阴气又最旺，所以在这个季节养生要格外注重细节，尤其是一些中老年人吗，要注意保暖防病。...[阅读全文]
近日，气温骤降，身体虚弱的人更易染病，因此，冬季保健显得尤为重要。...[阅读全文]
日常多吃黑色食物有什么好处呢？黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值，有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物，一起来看看吧。...[阅读全文]
冬季天气寒冷但是大家在天气寒冷的同时也不要忘记注意养生，因为东西不注意养生的话，容易让身体免疫力下降容易发生感冒的情况。...[阅读全文]
健康食谱可确保男人年轻,有活力且健康.这就要求男人在日常生活中要特别注意自己的日常饮食,而且他们需要在日常饮食中保持适当的饮食习惯.这将有助于并维持男人的身心健康....[阅读全文]
先找个光线明亮的地方，仔细看下手指上有没有青筋，每个手指上的青筋都代表着不同的问题：...[阅读全文]
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