体质养生（中）血瘀、气郁、痰湿体质如何自我养生...[阅读全文]
霜降，二十四节气之一，每年公历10月24日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要。...[阅读全文]
昨天是2020年10月23日，农历九月初七，时为霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气。...[阅读全文]
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。秋天那么，如何护好你的肺？...[阅读全文]
在 中 国，饮 茶 是 一 种 文 化，更 是 一 种 习 惯。越 来 越 多 的 科 学 研 究 表 明 ，饮 茶 所 带 来 的 保 健 功 效，超 过 很 多 保 健 品，甚 至 不 输 给 药！...[阅读全文]
中秋节，是中国传统佳节。中国人往往喜欢用送礼这样简单直接的方式来表达自己对亲朋好友的祝福，而选礼有时却不那么简单。...[阅读全文]
随着压力日益增大，生活节奏越来越快，加上不良的生活习惯，使得男性出现越来越多的健康问题。三十岁男人可能刚刚成立小家庭，事业小有成就，往往没太多时间关注养生。...[阅读全文]
身体是革命的本钱，养生是男性一生中不可缺少的工作，有了好的身体才可以驰骋职场。中医认为，男性的养生工作要比壮阳更重要。...[阅读全文]
精为何物？一是先天之精，由父母遗传而来；二是后天之精，由饮食化生而来。相对于女人来说，男人对精的依赖程度更强。《女宗双修宝笺》就指出：“男子以精为本，女子以血为本。”...[阅读全文]
说到饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。...[阅读全文]
俗话说，“十胃九病”。胃不好的人，喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说。...[阅读全文]
喜欢品茶，喜欢让一杯清茶在安静的小屋内氤氲，淡淡的香味，熏染我寂寞的日子。...[阅读全文]
人们常说，中年男人是最有魅力的，经过岁月的洗礼，在身上不再有年轻时的莽撞冲动，整个人更加成熟稳重，尽显男人魅力。...[阅读全文]
当代只有拥有健康的体魄，才能拥有幸福和谐的家庭，随着年龄的增长，体质会慢慢的下降，身体的器官也会变弱，不管哪个年龄段的男性，必须要做好养生工作，及时戒除不良的坏习惯。...[阅读全文]
四十不惑，五十知天命，人到中年，心理和事业都已相对成熟，但是生理功能开始逐渐衰退，正在走下坡路，衰老现象也在慢慢跟随。...[阅读全文]
男人如何通过饮食健康养生？...[阅读全文]
元气，宗气，营气，卫气。“保元”是重中之重。...[阅读全文]
葛根是一味中药，同时也是常见的养生补品。具体来讲，葛根都有哪些功效和作用呢？...[阅读全文]
男性养生保健，日常必吃的5种物质。男性健康往往因为男性的性格问题而疏忽。其实，男性也是需要保养的，那么，男性要吃什么有助于保健呢?...[阅读全文]
可总能泡出一杯好喝的茶，又不是那么容易。即便是老茶友，也可能会为自己不稳定的泡茶水平而懊恼。...[阅读全文]
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