有些养生行业的朋友跟小编反映最近自己的顾客越来越少，经常会出现：“断粮”的窘况，那我们就看看如何维护自己的顾客，让自己的客人像滚雪球样，越做越多！...[阅读全文]
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是体内精、气、神恢复的时机。然而春季气温多变，乍暖还寒，气候很不稳定，健康的人能够调节自己使身体能很快适应环境，一般无需调补。...[阅读全文]
生活中最伤肝的因素:...[阅读全文]
饮茶养生，对此人们已是公认，尤其是湖南黑茶，湖南黑茶经过特殊工艺加工，是四季皆宜的养生茶品。春饮温热黑茶，润肠通便；夏天凉饮黑茶，祛湿解暑；秋饮黑茶，补水解燥；冬饮温黑茶，暖胃藏气。...[阅读全文]
耳朵组织丰满，是全身经络汇集之处，心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于耳。同时，肾开窍于耳，肾主骨，通髓海；肾又是“先天之本”，而耳是肾之外窍。肾气充足，则听觉灵敏。...[阅读全文]
生活中虽然我们都知道要注重养生，但是还是有很多人却不知道自己进入了养生误区，你们都知道哪些属于养生保健误区吗?...[阅读全文]
脸部的按摩手法很重要，按照顺序来按摩自己的面部能够起到非常好的紧致效果，但是如果你随意的拉扯皮肤，就会变得非常松弛。那么什么手法会让你的皮肤变得更加紧致呢?...[阅读全文]
平时嗓子不舒服怎么办？蜂蜜泡水好处多，具有三大养生的功效，堪称“天然饮品”！...[阅读全文]
一年之计在于春。春天到来，万物复苏，这是一个非常适合运动的季节，你是已否为自己的健康制定好了一个运动计划呢？...[阅读全文]
“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。...[阅读全文]
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又有白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。那么，茶中的“五行”该怎么定义呢？...[阅读全文]
蜂蜜作为自然界对人类的馈赠品，不仅仅拥有甜蜜的口感还带来很高的养生保健价值，其实早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。而且中医也指出蜂蜜能“和百药、治百病”，那么日常食用蜂蜜只能喝蜂蜜水吗?继续向下看你就知道答案了!...[阅读全文]
春季养生小常识，是你健康生活必知的知识！那么春季养生小常识有哪些呢？春季养生，方方面面都要兼顾，下面小编为您介绍春季养生的16个小常识，做好这几点，能让你健康美丽。...[阅读全文]
现在的汗蒸人群真是越来越多了，其中多以女性居多，这就让很多人认为汗蒸是女人的专利，很遗憾告诉你，你OUT了，汗蒸对男人一样重要，并且你会发现越来越多的男人逐渐走进了汗蒸房。...[阅读全文]
最近，很多朋友咨询精油的使用方法，今天正好有空，来跟大家分享我目前所了解到的使用方法，原则是少量多次，并注意稀释。...[阅读全文]
日常吃饭的误区不能犯，这样吃饭更养生。记住！这样吃饭更养生...[阅读全文]
老年人应该要做好饮食方面的调养工作，尽量坚持多样化的饮食原则，可以补充人体需要的微量元素，能够改善身体素质，可以延缓人体的衰老速度。...[阅读全文]
一年之计在于春，春季养生重在一个“生”字，要适应春生之气，与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础，以下4个禁忌你可不要犯！...[阅读全文]
读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师，也发现，这些老师，并不是把所有东西完全倾囊相授，很多东西，他只说出一半来。...[阅读全文]
我们工作了一上午，到中午的时候吃饱饭，想休息一下，但是由于中午的时间过短，我们不能睡一个好觉。那么下面我教给大家六个窍门，可以让你睡好养生的午觉，你想学吗?...[阅读全文]
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