在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。...[阅读全文]
天气逐渐变暖，家中存放出现结晶的蜂蜜，还可以吃吗？...[阅读全文]
女生到了二十五岁之后就要愈加重视保养自己的肌肤了，眼角的鱼尾纹、脸上的黄褐斑都是岁月在女性脸上留下的痕迹。...[阅读全文]
爱美之心，人皆有之，近年来，美容在女性尤其是都市女性中越来越普遍。...[阅读全文]
在我们的身边，有很多的人们都是喜欢用鸡蛋来美容的，那么你知道鸡蛋除了做面膜还能够怎么用吗？...[阅读全文]
在我们的身边有很多的美容养颜的汤水，也能够给我们的身体带来一个非常大的帮助的美容养生汤，喝出气色俱佳，健康的肌肤，那么到底是什么样的美容养颜汤，能够有这样神奇的效果，那就让我们一起来看一看。...[阅读全文]
法则一:肉奶豆菜果，主食不可少食物多样化是健康饮食的基础，每天摄入的食物种类要尽量多样化，几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限，因此不同食物之间...[阅读全文]
老话说“气大伤身”，一点儿也不假，你知道经常生气危害有多大吗？下面就来告诉你生气是怎样伤身的，看了这些你再也不敢生气了。...[阅读全文]
蜂蜜养生，越养越美丽，告诉你身边爱美的他（她）吧。...[阅读全文]
近年来，中医养生热持续升温，然而中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字，即:顺、静、修、调、补、固。...[阅读全文]
柠檬和百香果都是维C含量高的水果，长期坚持下来真的有美白的功效。...[阅读全文]
说到柠檬，其实我们大家也是非常的熟悉的，而且柠檬水喝了以后，对于我们的皮肤也是有着非常大的帮助，那么怎么样很好的去食用柠檬的柠檬，到底有哪些好处的，现在为大家来介绍一下的吧。...[阅读全文]
《黄帝内经》讲得很清楚:"怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。"讲得很绝。...[阅读全文]
黑米别看长得其貌不扬，甚至可以用丑来形容，但是它的营养价值却不容小觑，从古至今，黑米就被人们当成一种滋补保健品。...[阅读全文]
春为一年之始，是万物生长的季节，人体阳气长而阴气消，此时若不注意，很容易“上火”。...[阅读全文]
推拿作为按摩的一种方法，适用于神经类型的疾病，最常见的就是推拿颈椎病，腰肌劳损等。...[阅读全文]
春季是一年中的第一季，春季也是非常重要的一个季节。我们常说：一天之计在于晨，一年之计在于春。所以，春季我们也要为我们的身体健康打好基础。那么春季如何养生呢？...[阅读全文]
小编看到这篇真的非常激动，足三里这么重要的穴位，原来我们一直取错了。...[阅读全文]
抹茶味的东西是受到很多人的欢迎的，不管是咖啡还是蛋糕等等，其实都有抹茶味的，当然，抹茶味的东西受欢迎也是有它一定的道理的，但是如果抹茶和红豆搭配起来的话，效果会更加的好，养生专家觉得它们两个是绝配。...[阅读全文]
每年过了立春，春季算是真正地来到了。春季这个季节不仅仅是农民播种的季节，也是人养身体的季节，许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市。...[阅读全文]
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