黑蒜和大蒜不同，黑蒜是经过研制的，这种蒜主要的功效，比起大蒜要丰富很多。那么黑蒜皮的功效与作用有哪些?...[阅读全文]
日常生活中多按摩身体上的五个窝,经常按一按身体上这五个部位,能起到养生抗衰老的作用,相信可以让我们的生命延续的更长,以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘[guó](腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。下面我们来看看长寿的的五个窝的按摩方法。...[阅读全文]
失眠，是很多都市人的困扰。轻度失眠可能仅仅是睡不着，情况严重者可能导致焦虑、抑郁，甚至出现自杀倾向。...[阅读全文]
为了保护好自己的皮肤,正确选用适合的化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质，那么要怎么样来判断自己的皮肤是油性还是干性呢？...[阅读全文]
很多人认为早晨起床后，是一天中养生最好的时间，殊不知早晨起床后有很多事情是不宜立刻去做的，今天我们就来了解一下，哪几件事情是不宜立刻去做的吧！...[阅读全文]
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?说到养生,说到关爱父母老人,首先,不是吃好穿好,说一万道一千,平安最好!偶尔也会听到,某某老人家摔跤了等。...[阅读全文]
现代人有几个会不用手机，基本上是全天连睡觉都离不开手机，有些人的工作更是要依赖电脑。而长时间的对着荧幕，眼睛便会出现干涩、乏累、疼痛等症状。而滴眼药水、揉眼睛，便不会有明显改善的效果，那这可怎么办？...[阅读全文]
现在的生活条件也是越来越好了，而且很多人都是特别习惯性的去养生，可是大家知道吗？...[阅读全文]
作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会喝，学会这些，您也是一位资深茶友了！...[阅读全文]
天气越来越热，回家第一件事只想洗个热水澡，洗去一天的疲惫，最重要的是洗完澡时候非常清爽，心情都好了很多。...[阅读全文]
拉筋，这个词大家经常听到。常见的拉筋有上体育课做准备运动的拉筋，还有瑜伽里面的拉筋，这里要谈的拉筋是由是香港行医50多年的老中医朱增祥医师研创的拉筋保健手法，对颈椎病、腰椎病、电脑综合征等全球增长最快的白领人群职业魔症有立竿见影的疗效。...[阅读全文]
进入中老年以后，人们都对自己的健康非常重视了，所以不少朋友都学着用各种方法进行养生。...[阅读全文]
今天养生美容鱼美人为女性朋友准备了几款即能够保健养生、又能养生美容、排毒养颜的食物。大家一起来看看吧！...[阅读全文]
金桔在日常生活中，水果是必不可少的，可以用来作为礼物送人，也可以用来招待客人，味道酸甜清香之外，还对健康很有好处。...[阅读全文]
现在很多人减肥不在只是追求瘦，健康匀称紧致的身体才被称为好身材。那么，腹部减肥有哪些注意事项？...[阅读全文]
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。...[阅读全文]
西红柿富含多种维生素、抗氧化成分，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是极佳的护肤美容高手。《印度时报》载文，刊出“西红柿的三大美容功效。...[阅读全文]
现在社会的工作压力大，很多朋友都会感觉疲惫不堪。身体都快拉响警报了，就算每天正常睡觉，第二天醒来还是会感觉很疲惫。...[阅读全文]
为什么长期的习惯会导致肌肤加速松弛?有研究发现，水肿、肌肉衰退、变形是导致10年后肌肤松弛下垂的主要原因。...[阅读全文]
泡脚的忌讳:一忌刚吃完饭或空腹后泡脚。应在饭后半小时。二忌水温过高。应在40-50度最佳。三忌时间过长。应在20分钟左右，微微出汗即可。四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌:经期或妊娠期...[阅读全文]
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