为什么中医要强调“五谷为养”？...[阅读全文]
夏季：从立夏之日起，至立秋之日止。...[阅读全文]
静坐养生在中国可有着古老的历史，如今这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，成为最受追捧的健身方式！...[阅读全文]
《黄帝内经》是中国古代中医学经典之作，主要阐述了人体生命活动的基本规律和养生保健的原则。从中医的角度来说，养生的目标主要是维持身体的平衡和健康。...[阅读全文]
普洱熟茶，从来都有一群热爱且忠实的茶客们。...[阅读全文]
藿香正气水的18种功效...[阅读全文]
如果午餐后不再吃东西，那么从中午2点开始到第二天早上6点，至少16个小时没有进食，胃中食物消化吸收后，胃分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，长期如此会导致一些胃肠道的疾病发生。...[阅读全文]
很多人步入中老年之后会发现，身体活力越来越差，做点什么事都心有余而力不足。这种情况到底该怎么办呢?...[阅读全文]
立夏养生，重在“养心”。中医认为：“暑易伤气”“暑易入心”。立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。...[阅读全文]
刮痧是一种颇受青睐的养生方式，主要是用边缘光滑的硬币、玻璃或者瓷器片等工具蘸取精油在体表部位由上而下，由内而外的反复滑动摩擦，使得皮肤局部出现红色粟粒，最终达到活血的效果。...[阅读全文]
立夏养生立夏该怎么养生立夏是农历二十四节气中的第七个节气，是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。《礼记•月令》篇中这样解释立夏：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”立...[阅读全文]
喝茶，越来越成为很多人心中健康的生活方式，“品茶”也逐渐成了一种时尚。...[阅读全文]
我们的人体遍布各种穴位，一些穴位还可以起到养生急救的作用，比如捏脚后跟可以止鼻血，下面我们就来看看8个养生急救穴位。...[阅读全文]
立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。...[阅读全文]
“养生”目前是一个很受欢迎的话题,我们生活中充斥着各种各样的健康知识,虽说正确的养生法可以让人更健康....[阅读全文]
夏季炎热，容易出现中暑、脱水等健康问题。因此，科学地补充水分是夏季健康的重要保障。那么，在夏季如何补水养生，防止中暑呢？下面我们将从饮食、运动、生活习惯等多方面给大家介绍。...[阅读全文]
胡志明规模大环境好的一家集桑拿、水疗和按摩为一体的大型休闲中心，价格也比其它的桑拿贵近一倍，除了桑拿和按摩外还配有健身房、餐厅等，如果按摩的话可以不用桑拿门票，不提供用品。...[阅读全文]
不良的饮食习惯、无规律的作息时间、严重的生活压力，导致大多数人身体都呈亚健康状态。亚健康的人虽然没有什么严重的大病，但是身体整体素质水平会下降，如果不及时调整生活方式和日常饮食，缓解心理压力，就会诱发严重的慢性疾病。...[阅读全文]
我们都不想生病，因为生病会给身体健康带来损害，给自己带来痛苦。而想要少生病，那么提高我们的免疫力是很有必要的。...[阅读全文]
养生经典，未病预防，有病不求人...[阅读全文]
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