养生，有两个要点，一个是通气，一个是去寒。...[阅读全文]
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。...[阅读全文]
常晒太阳可以助力人体阳气的生发，在这个忙碌的“五一”假期期间，抓住外出的好时机，让身体沐浴在阳光下，既能缓解出行带来的疲惫，还能强筋健骨，一举两得！...[阅读全文]
1、中老年人坚持吃海参:首先的表现是：腿脚有力，腰板直，其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好，再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷.......[阅读全文]
女人怀孕的辛苦你懂吗？...[阅读全文]
临床上，引起脚底发热的原因很多，有可能是神经系统的问题，如末梢神经炎，就医对症治疗，一般就能好转。...[阅读全文]
谷雨，是二十四节气的第6个节气，也是春季的最后一个节气。斗指辰，太阳黄经为30°是为谷雨，于每年公历4月19日—21日交节，今年具体时间为4月20日。...[阅读全文]
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。...[阅读全文]
谷雨，是“雨生百谷”的意思，这是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，谷雨二字，总显得分外灵动。...[阅读全文]
春天来了，市场上琳琅满目的蜂蜜也多了起来，油菜花蜜、百花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜、槐花蜜、枣花蜜······各种蜂蜜让人眼花缭乱。...[阅读全文]
人人都想要健康，但我们做的很多事情却在对健康产生伤害，尤其是下列这些“健康习惯”，小心越做越不健康！...[阅读全文]
“春捂秋冻，不生杂病”，是一句家喻户晓的民谚。...[阅读全文]
今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做，而且不用花钱。...[阅读全文]
保元汤，保养元气的好方。...[阅读全文]
进入清明节气后，春天的气息更为浓厚，是一年中生机勃发的最好时节。在感受春天滋养的同时，也需注意这一季节给大家身体带来的困扰。春季养生要注意“四防”。...[阅读全文]
众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处。...[阅读全文]
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...[阅读全文]
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。...[阅读全文]
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！...[阅读全文]
区分寒性食物和热性食物的方法：...[阅读全文]
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