保健的原则或许很准确，只错过了让人正常情况长寿。很多病人和学生经常问我，保健应该从哪方面入手呢？我问道顾客：“你们说老人与年轻人哪方面的區別？”...[阅读全文]
減肥只吃蔬莱吃少主食行吗？在中国传统医学饮食营养学中，有一条任何很主要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，那是中国人的饮食观。...[阅读全文]
喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。...[阅读全文]
茶，作为世界上最健康的饮料之一，不在其中。许多人喜欢喝茶，他们看重的是茶带来的健康价值。...[阅读全文]
空杯子可以装更多的东西。放弃不是暴弃自己，而是源于更开放的坚持。当一个人看着山而不是山，看着水而不是水时，他可以看到当他经过时，水从岩石上落下来。...[阅读全文]
你会喝茶吗？喝对了是良药，喝错了是毒药,茶情报...[阅读全文]
睡觉前，究竟摸哪个部位，可让你一觉睡到自然醒呢？看完下面的视频，你就知道了......[阅读全文]
生活中，人们常常把风、寒、暑、湿、燥、火称作致病的六种因素，而在中医理论中，将这六种情况称为“六气”。...[阅读全文]
妇科中医赵润琦从医40多年，但年纪已高的赵老皮肤不长色斑、头不晕眼不花依然从事医学研讨，当记者问道赵老保养诀窍时，赵老说：“气血缺乏会诱发妇科疾病，还会使人呈现头晕眼花...[阅读全文]
鼻炎是不少人比较头疼的一个问题。...[阅读全文]
决定一个人品味的不是财富的积累或权力的大小，而是他对生活的态度。...[阅读全文]
我应该怎样喝“保健茶”？喝茶的最佳时间是一天3次，最适合人们在中午喝3杯茶。...[阅读全文]
如果你去一家不熟悉的茶叶店、参加茶会，想“蹭”一杯茶，每个人都会很受欢迎。然而...[阅读全文]
异性之间关系再好，一过中年，也无非就是冲着2个方面去的：...[阅读全文]
更年期，只需3味药,spa养生...[阅读全文]
这三个时间一定要睡觉，否则一身病，每日养生...[阅读全文]
十点非常是什么意义呢？双臂向体侧伸开，与空中平行，相似九点一刻时的时针和分针的位置；然后双臂同时向十点非常的位置抬起，再落回九点一刻的位置。反复这个动作，最好每回能到达100...[阅读全文]
睡前吃几粒葡萄干,坚持半月,3大好处会悄悄“敲门”,早知早好!...[阅读全文]
这种豆是打通血管最好的"天然药"，请为自己和家人收下！...[阅读全文]
爱北京了解到，睡眠充足，体内的肝肾、肠胃以及心肺等，都能够得到充足的疗养以及修复，免疫力会进步。...[阅读全文]
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