现代人生活压力大，于是常常有失眠的困扰，服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠，不失为一个放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。...[阅读全文]
生活中很多人们都知道，前列腺对于每一个男性朋友们来说都是非常重要的，前列腺一旦出现问题的男性朋友们都是比较困扰和无奈，男性朋友们也都想更多的了解关于前列腺按摩的手法，通过按摩方法来进行护理自己的前列腺，那么前列腺保养按摩手法有哪些?...[阅读全文]
泡澡有很多好处，比如对于手脚容易出现冰凉情况的女性，泡澡能促进血液循环，有改善体质的效果。...[阅读全文]
很多男士都没有护肤的习惯，至少很多年轻男性都没有意识到这个问题的严重性！由于中国传统的大男子主义，让男士认为护肤保养太麻烦、太娘，不仅没有护肤的习惯，还普遍存在很多的护肤误区。...[阅读全文]
男士护肤如何去痘印最有效？很多男士都有青春痘成人痘和痘印烦恼，男士往往也懒于使用去痘印面膜，男士护肤以清洁为主，兼顾保养，如何简单高效去痘印，跟着秀美小编一起来学习如何战痘不留印吧！...[阅读全文]
现如今有很多的男人都热衷于健身，但是平时千万不要盲目的健身，要学会一些健身的技巧，那你知道在健身后要注意哪些事项吗?健完身后翅什么有助于恢复体力呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...[阅读全文]
我们的脚不仅承载着我们全身的重量，并且我们的脚也被人们称之为是第二个心脏，所以保护我们的脚是非常重要的。并且我们也可以通过我们脚上的一些特征来判断我们身体健康的状况，今天就让我们来看一看我们脚上的这几个特征吧。...[阅读全文]
1饱不洗头，饿不洗澡，冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇，温水刷牙，防敏固齿。2吃米带糠，吃菜带帮，男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补，食不过饱，饱不急卧。3养生在动...[阅读全文]
小编最近身心俱疲，特别想出去做个spa放松一下，无奈还没到发工资的日子，钱都拿去给结婚生孩子的凑份子了，搞得小编觉得了无生趣更加绝望了，今天偶然看到一篇浴室美容的教学帖，真是柳暗花明又一村天无绝人之路啊！特来分享给广大少女同胞，周末约个浴室spa吧！...[阅读全文]
对于美容行业来说，一直都说门槛低，利润高，大多数创业者都看中了美容行业的发展前景，于是都纷纷加入美业中来，但是随着美容行业的发展，竞争越来越激烈，越来越多的美容院由于经营管理不善、产品同质化没有卖点，开始入不敷出，如何才能节约成本，将节省的资金用在有力之处，下面克里丝汀小编为大家整理了几种方法，供大家参考。...[阅读全文]
如今更加讲究个性的"95后"进入足疗行业，"95后"的成长环境大多优越，不同于他们父辈的成长环境，同时许多父母也舍不得自己的孩子吃苦。...[阅读全文]
虽然说现在人们的生活条件好了很多，但是各种的压力也随之而来，加上人们一些不良的生活习惯，使得身体不得不面临亚健康的状态。...[阅读全文]
“百病从寒起，寒从脚下生”很多人都有泡脚的习惯，泡脚既能解乏有利于睡眠，又能改善局部血液循环，促进代谢，下面来教大家泡脚事半功倍的方法：...[阅读全文]
■涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前1/3*点处，当脚屈趾时，脚底前凹陷处即是。经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人...[阅读全文]
在日常生活中，茶是众多老人都喜欢喝的保健饮品之一，不少老人以饮茶作为养生之道，每日坚持饮茶。今天我们就将介绍几款适合中老年人饮用的健康茶饮。...[阅读全文]
冬季泡澡法一：牛奶泡澡做法：在水温40-60度的水里倒入适量的牛奶，泡上20分钟左右再用温水冲洗干净，最后用干净毛孔擦干身体即可。好处：相信大家对牛奶的美白功效都略有...[阅读全文]
汗蒸后多久可以冲澡汗蒸后至少6小时内不宜洗澡，要洗澡至少要等6小时过后。因为汗蒸后毛孔处于张开状态，立即洗澡会很容易遭受风寒的侵袭，同时也不利于汗蒸效果的发挥。...[阅读全文]
近几年来，汗蒸馆像雨后春笋般在全国各地疯狂爆发起来。...[阅读全文]
在寒冷的冬季一般有很多人在睡觉之前都会泡泡脚，不仅可以活络经血，并且非常的暖和，有助于我们睡眠。...[阅读全文]
今天给大家分享一个神奇的站立姿势，可以促进肠胃蠕动，还能促进全身的代谢，防止脂肪的堆积。这个站立可以在你食用过量之后，帮助消化系统和循环系统更加快速的工作，防止肥胖的发生。...[阅读全文]
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