每个人在日常生活中，肯定忽略了许多可以养生保健的小细节，也有很多人不知道关于养身保健有哪些小知识，没关系，今天小编就为大家介绍一下养生保健的一些小知识，让大家可以在日常生活中更好的得以养生保健。...[阅读全文]
一、肚子按摩减肥手法二、肚子按摩减肥按对穴位更重要三、有助减肥的穴位有哪些...[阅读全文]
汗蒸是近几年才兴起的一种休闲项目，随着韩剧在中国的热播以及韩潮，而从韩国引进的，在几年内迅速的在中国发展起来，因为汗蒸 的功效多，可降低血脂、加速血液循环、燃烧脂肪等，整体消费又不高，而且也不用运动耗费体力，所以人们很快接收收并认可这一种休闲保健的养生方式。...[阅读全文]
不知道从什么时候开始，人们好像迷上了汗蒸，因为汗蒸的市场一直在不断的扩大当中，因此有很多的老板都纷纷打算开一个汗蒸馆，开了汗蒸馆，肯定少不了装修，那么，汗蒸馆装修多少钱，很多老板还不是特别的清楚，除了了解装修的价格之外，汗蒸馆装修需要注意什么，也是每个老板在正式开工之前需要了解清楚。...[阅读全文]
《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”春季阳气生发、大地回春,万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。然而,春天虽然好,却也是各种流感等传染病、冠心病等精神性疾病的高发季节。...[阅读全文]
男性养生，对于30岁以上的男性来说，尤为重要，但男性养生可不简单，今天平安好医生来跟大家说一些男性养生的禁忌，知道了这些禁忌，才能够让男性养生变得事半功倍，下面进入正题。...[阅读全文]
很多人并不知道，你的“肾”能决定你的“命”?...[阅读全文]
惊蛰古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”...[阅读全文]
元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。...[阅读全文]
汗蒸时间不宜过长、过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水。...[阅读全文]
刷牙最佳时间：饭后3分钟只要我们吃完食物，3分钟后那些食物残渣就会在牙齿上形成一个获得性膜。如果吃完饭很长时间内不去刷牙，细菌就会在这个膜上沉积，长时间会形成菌斑，进而形成...[阅读全文]
以前说过，"单腿下蹲起"锻炼效果不错。可难度太大，不好坚持。今天咱们做"晃步蹲走"，人人可做，只要坚持，同样可以增强"肺肾胃膀胱"的功能，既能御寒，还能预防调理鼻炎。...[阅读全文]
不可否认，这确实是个看脸的时代。想要撩妹无数，必须有个好看的脸蛋。当然有些人是先天就长得好看，但是，有些长得好看但是不保养，这最让人气奋。男生对肌肤的保养绝不可忽视！！！...[阅读全文]
外形在搭讪过程中的作用我就不多说了，无数个文章里已经有人专门提到过。...[阅读全文]
冬季补肾是男性的一个最常说的话题，那么男性要如何强肾呢？强肾的方法只有食疗的方法吗？下面我们就来了解一下男性强肾的按摩方法。...[阅读全文]
今天又是一篇按摩知识大讲座...[阅读全文]
面部经络按摩的基本手法：①擦法：擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和...[阅读全文]
1养生必先养肾，养肾即养命关于养生，《黄帝内经》时就有大篇幅的记载,到《医宗必读》时，更是提出"养生必先养肾，养肾即养命"的观点。按常理而言，心脑等脏器的重要性是不言而喻的，...[阅读全文]
人的双手汇集了许多穴位以及经脉，中医认为，经常拍手也可以起到养生的功效，那么怎么拍手才可以保健身体呢？下面就跟着小编来了解下吧。...[阅读全文]
相比于其他手指，小拇指往往容易被人们忽视，其实，小拇指有着一些不为人知的神奇功效，按压小拇指可以防治很多疾病，还可以帮助男性强肾，下面我们就来看看小拇指的神奇功效吧！...[阅读全文]
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