夏季高温，人们总会感到疲倦、身体无力。那么，夏季该如何养生，才能避免这些状况呢？其实一些常见的生活习惯是养生的误区，今天就向大家分享一些夏季养生知识。...[阅读全文]
假如坐单位的人每隔一个钟头能够动身做一做“站桩”姿态，能让全身的气血循环到达顺利，一起也不会让血液过度地会集在上半身，特别是脑部。...[阅读全文]
空气污染疑问现已关我们健康，成了现代人有必要面对的重大疑问，首战之地的便是占我们人体最大面积的肌肤。...[阅读全文]
年过25岁的上班族，跟着作业时数不断添加，黑眼圈、小细纹…等损坏漂亮面孔的表现逐渐呈现。粉领族不禁放声大叫：“熬夜作业的价值真大！”莫非没有解决办法吗？...[阅读全文]
环境改动，生活中的老化因子不断增加，让抗老变成近年最夯的议题。不只出门要撑伞、擦防晒乳，开车也要戴帽子及口罩，且尽量防止早上10点到下午2点出门，就算在室内，也不坐靠窗方位，让皮肤坚持Q弹好状态。...[阅读全文]
我们很多MM都知道熬夜会对皮肤不好，可是有时候为了生计要熬夜加班，有时候真的控制不住还是熬夜看了等了很久终于有更新的动漫。...[阅读全文]
临床上，却常常听到失眠者抱怨说：“我明明已经“动”一整天了，晚上还是睡不着！”，失眠者可能提到，一整天的家事做到满身是汗，或是工作一整天东奔西跑累到不行，这样的运动量应该足够了吧？但其实，这些都只是“劳动”，而劳动与运动大不相同哦！...[阅读全文]
过去三十几年，哈佛大学老化研究中心，持续探究老年人跌倒的原因与避免跌倒的方法。该中心主任路．利浦西兹(Lew Lipsitz)指出，太极拳运用一系列缓慢且专注的动作，搭配深呼吸，是预防跌倒效果最显著的作法。...[阅读全文]
出门5分钟，出汗 ，2小时炎热的 ，三伏天才刚刚开始就有一种要融化掉的感觉酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。...[阅读全文]
小孩的身高与爸爸妈妈的遗传基因有密切关系。可是许多家长都想知道，在爸爸妈妈基因已经固定的前提下，还有没有在正常的生长中，就能让孩子最大极限长高的办法。我的答复是：“坚持按摩，宝宝个子必定会长高！”...[阅读全文]
为何脚底和脚趾会有莫名的茧？你的茧本来反响了你的穿鞋喜爱！当咱们穿上不合脚的鞋子，为了屈就鞋子的形状，不只走路时脚会使错力，加上长期与皮肤不停地冲突、压榨，大脑启动维护机制，致使角质层增生，不及时处理，便累积成又厚又硬的茧。今天兔兔体验的美容参谋教咱们脚部居家养护过程来处理这些恼人的高跟鞋、球鞋造成的茧…...[阅读全文]
减肥嘛，是女人的终生事业，就算你得番排骨，还是会有地方不满意。而减肥当中，最难的，要算是腿。...[阅读全文]
双眼是魂灵之窗，但北京人生活严重，亦由于作业超多压力，黑夜睡觉质素欠佳，不经不觉由于睡觉不足，影响血液循环，构成黑眼圈既构成。我也是其间一分子，加上又要照顾我刚出世的仔仔，睡觉质素降低，因而黑眼圈越来越严重，是时候要处理一下我黑眼圈的问题，今次来到美容中心体会神农草本经络眼。...[阅读全文]
人越大就有越晚睡，每晚都好像有太多东西未做完，又要上网又要煲剧又要打扫，但一日又只得二十四小时，只能减少睡眠时间去满足无穷的玩乐欲望....终于成功修练为“国宝”...[阅读全文]
最近终于转了新工作，新地方新环境，虽然要一点时间来重新认识，但也开始比较忙了。婚期将至，开始变得紧张，而且一向爱美的我也开始进入减肥阶段了。这次有幸源氏会所美容中心体验一下健康躺着瘦的瘦身疗程。...[阅读全文]
人们气血旺盛，相对于其他季节身体的舒展性也大大提高，但是养生保健的重要性仍然不可忽视，而运动正是其中重要一环。...[阅读全文]
运动瘦身真的能瘦吗？当然能瘦，假如运动与饮食结合会瘦得更快。专家表明，运动前后吃对东西很主要！这将直接影响你的运动效果。光运动可不行，这篇文章小编教你越吃越瘦！一同往下看看如何运动会变瘦吧。...[阅读全文]
跟着我们生活水平的进步，摄生就变成了许多人关注的疑问。那么，平时生活中应该怎样摄生呢?摄生要注意些什么疑问呢?摄生只需五个字世界上没有长生不老之药，却有延年益寿的秘诀：聊、跟着我们生活水平的进步，摄生就变成了许多人关注的疑问。那么，平时生活中应该怎样摄生呢?摄生要注意些什么疑问呢?...[阅读全文]
在人们进行运动之后，能够对人体的健康起到良好的促进功效，也能够令身体上的体能增强。而且在适当的进行锻炼之后，不但可以增强人体的体质，还能够改善不好的体质。那么运动养生常识有哪些呢？...[阅读全文]
春夏替换的时节，气温忽高忽低，很多人觉得不合适运动。对此，四川省人民医院中医科副主任医师张允主张，只需对自身状况有所了解，适当运动，不会有太大疑问。宜挑选户外运动...[阅读全文]
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