北京精油会所推荐几种按摩手法

1、轻擦

✿ 运用双手轻轻擦拭身体的方法来按摩，这是精油按摩中常用的一种手法。这种按摩方式比较轻柔，通过滑动与轻轻擦拭、抚摸身体肌肉的方式来进行按摩，可以让精油更有效地渗透到身体内部，让身体更放松。其按摩诀窍在于要用整个手掌，然后放松整个手掌来进行，力道时柔时强，有效促进血液循环。

２、揉捏法

✿ 运动手指的力道来进行揉捏式的按摩，动作可以尽量缓慢些，这种按摩方法对于脂肪比较厚的部位很有效，通过这种揉捏的按摩，可以放松肌肉，促进血液与淋巴的流动，有效排除毒素。

３、压迫法

✿ 运用双手手掌*叠，然后慢慢压迫身体肌肉，再慢慢放松。这样可以通过重复施压与放松的方式，对身体肌肉进行必要的开心，有助于放松身体的神经，可舒缓身体肌肉疲劳。

４、叩打法

✿ 运用双手相互拍打，在身体各部位以有节奏的方式进行叩打式的按摩方法。

５、采用拨筋棒

✿ 用拨筋棒冷热解毒打开面部穴位、疏通面部九大经脉从而使局部组织.血液循环、淋巴循环加快、新陈代谢旺盛，将面部的硬块，气节一一解开，将坏死细胞及有害毒素等由淋巴排出体外，打通穴点令皮肤深层供氧无阻，气血畅通，并导入纯植物能量精油，从而达到松筋活血，美白、祛斑、抗衰老、改善暗疮、粉刺等问题性皮肤，更令皮肤嫩白剔透，健康自信。

６、采用刮痧板

✿ 露出需刮部位，涂抹精油，按头部、颈部、背部(胸椎、腰椎)胸部、腹部、上肢(内外两侧)、下肢(内外两侧)的顺序进行刮试，刮试后用手掌在刮试部位进行按摩，加速精油渗透，增强疗效。精油刮痧过程中的注意事项：1)注意掌握刮试时间，每个部位一般刮试时间约为3～5分钟。2)刮痧前应检查刮痧板是否已做过消毒处理。3)对于不出痧或较少出痧的客人，不要强求出痧。