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随着生活节奏加速，我们的压力也越来越大，加之饮食肥甘厚腻的增多，高血压病人也不断增加，那么除了药物还有那些食物是能够调理血压的呢？今日北京高端养生会所就为我们介绍几款高血压的食疗方：
茭白芹菜汤
茭白性寒，味甘，归肝、脾、肺经，具有解热毒，除烦渴，利二便的成效，用于烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、病疾、热淋、目赤、乳汁不下、疮殇等病症，脾虚泄泻者慎服。
鲜茭白100克，芹菜50克。上两味水煎。每日迟早各服1次。
成效：清热、降压、润肠。适用于高血压、心胸烦热、大便秘结等病症。
菠菜拌海蜇
海蜇的养分极为丰厚，同时仍是一味看病良药。海蜇有清热解毒，化痰软坚，降压消肿之成效。其加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其产品价值海蜇头高于海蜇皮。
菠菜根100 克， 海蜇皮50克，香油、盐、味精适当。先将海蜇皮洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇皮加以上调料同拌，即可食用。
成效：平肝，清热，降压。
醋浸花生米
生花生米、醋各适当。生花生米（带衣者）半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日迟早各吃10粒。
成效：清热活血。对高血压有较好的食疗作用。
花椒鹅蛋
鹅蛋1 个，花椒1 粒。在鹅蛋顶端打小孔，装入花椒，面糊封O蒸熟。每日吃1 个蛋，连吃7天。
成效：清热解毒。对高血压有较好的食疗作用。
山楂荷叶茶
山楂25克，荷叶10克。上两味水煎，代茶饮。
成效：降压降脂，对高血压病有较好的食疗作用。
香蕉西瓜皮
香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适当。香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服，每日2次。
成效：平肝，泄热，利尿，润肠。适用于肝阳上亢型高血压。
如果您或者身边的亲朋有高血压的话，无妨测验一下，可是提示我们食疗不能替代药物，高血压仍是需求药物进行医治。