北京养生会所什么茶可以降血脂？

      北京养生会所啥茶可以降血脂？茶饮有降血脂的成效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂成效更显着。究竟啥茶可以降血脂？小编引荐几款款降血脂的茶饮。

啥茶可以降血脂

1、普洱茶

      普洱茶有助于下降血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸,还有削减胆固醇性脂肪肝的效果。

2、未经发酵的绿茶

      绿茶富含高维生素、微量元素,可以调节血脂代谢,**加人体热能耗费和脂肪氧化,然后可以到达降血脂的效果。

3、乌龙茶

      乌龙茶富含很多的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的主要功用成分。

4、山楂茶

      山楂茶可以推进代谢、降血脂。

5、菊花茶

      北京养生会所菊花茶具有高效降血脂、软化血管、去掉体内废物,常喝可以到达人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特别的效果。

6、山楂荷叶茶

      山楂能活血化瘀,荷叶能扩大血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病病人十分有利。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

7、橘皮茶

      中医以为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的成效。现代药理学研究证明,橘皮含有橙皮甙,有降血脂效果,适用于素日痰多体胖的高血脂病人。可用橘皮适当,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适当,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

8、决明子菊花茶

      北京养生会所草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝效果。