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1．在头部沿督脉分五条线上神清气high精油循督脉神庭经，百会至后顶一公分一公分的按摩（或刮或刷）；
2．再按摩左边膀胱经，胆经，分三条经脉按摩（或轻刮或轻刷）；
3．按右侧膀胱经，胆经轻刷按摩；
4．用大拇指按摩督脉；
5．再以拇指按摩左右侧膀胱经，再按摩两边胆经；
6．沿督脉匀分五条线从前额发际向后脑按摩，舒缓头部压力；
7．沿督脉从头顶向后发际，一寸一寸按摩（或轻刮或轻刷）；
8．按摩（或轻刮或轻刷）左边膀胱经，胆经；
9．按摩（或轻刮或轻刷）右侧膀胱经，胆经；
10．一拇指轻按督脉膀胱经，四指按胆经；
11．沿督脉分五条线，别离放松左右膀胱经及胆经；
12．用四指指尖和掌根敲打全头，帮助睡眠；
注：
1、头部运用精油需注意，避开敏感部位。如眼、鼻孔、嘴等。
2、简略的头部疏通，可以在太阳穴、率谷穴、大椎穴、风池穴、百会穴5个穴位上
喷植物精油，每天运用3-5次，3天内可缓解偏头痛。
02肩颈疏通方法
过程一：在肩颈部喷上美好植物精油，沿左边手臂提拉胸大肌胸大肌，别离轻柔腋下及手臂外缘；
过程二：沿右侧手臂拉胸大肌胸大肌，别离轻柔腋下及手臂外缘；
过程三：自坛中穴向上至咽喉按摩，以坛中为中线拨左右两边胸大肌，按压坛中穴；
过程四：以拇指沿胸腔至锁骨分八条线，向上按压伸展左右双臂，拉伸上手臂；
过程五：①按压大椎穴，②肩井穴划，大板经手笔，顺手臂向手指间按摩；
过程六：沿脊椎向下按压左右两边膀胱经，①按压左右肩胛骨，②按压天宗穴，③肩俞穴）；
过程七：伸开双臂，沿肩胛骨下沿袭拇指轻划，顺手臂内侧划向指尖；
过程八：掌根轻拍肩胛骨，旋转左右手臂，向外拉伸，放松整个手臂；
（疏通按摩时，合作美好植物精油运用，作用更佳）；
03开背疏通方法
开背原理：
背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，开心诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。
开背优点：
身体可先用基础油合作推拿、点穴、拨筋方法，使堆积在表皮的毒素排出；再结合美好狐狸植物精油，使体内残留的乳酸、毒素，经过大小便，淋巴液排出，到达深层的清瘀散结排毒的作用。
在享用整个背部舒缓放松的同时，到达疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺利、细胞活化、痉挛的肌肉康复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润目的。