颈部七步按摩保养法

颈部的保养方法有很多，常规的保养方法有颈部按摩法，这个方法主要是依靠手指的技巧，不需要去美容院就可以完成。恰到好处的美颈指压按摩手法能起到淡化或消除颈纹、增强肌肤弹性的良好作用。做颈部的按摩一定要手法正确，这样才能有好的效果，这一保养方法主要是以下几个步骤。
颈部按摩保养
第一步：竖向抚摸：双手四指并拢，掌心向内，合掌着力，*替从颈根部向上抚按至下颌处，并渐渐向颈两侧移动，上于耳根下方。抚按顺序为先中间后两侧，可重复进行。
第二步：横向滑按：双手拇指外的其余四指*叉，从颈正前方横向滑按至颈侧两条筋后的神经点，用中指、无名指垂直用力指压该神经点。
第三步：衡拨测颈筋：用中指、食指放至颈侧两条筋处，由前往后用力向下滑按，并弹拨该筋，两侧分开进行。
第四步：弹拨后颈筋：左右手*替，用力弹拨后颈椎骨两侧的筋。
第五步：抽、提肩筋：两手大拇指、中指及食指在后肩筋骨处用力同时向上抽提肩上大筋。（可视顾客耐受力度的不同，调整所用力度）
第六步：指压肩部诸穴位：两手拇指一上一下在胸前及肩膀、两条筋处指压诸穴位。
第七步：抚按颈侧：用一手小鱼际沿顾客颈侧从下至上做推抚按摩。反复数次，做完一侧再做另一侧。
上面所说的颈部按摩保养法需要经常的练习，掌握好正确的指法才行，不过很多女性朋友可能没这么多时间去学习这个。我们还可以采用更直接，更简便的颈部护养方式，那就是使用颈部的保养品。这样的保养品目前市面上已经有很多了，我们普丽缇莎的产品中就有一款非常不错的颈部养护霜，使用养护霜无需技巧，也不需要花费多少时间，对于目前快节奏的女性朋友来说再合适不过了。至于产品的更多介绍，大家不妨在我们网站的产品展示栏目查看，里面有非常详细的使用方法。
不管是颈部按摩保养法还是使用颈部养护霜，都对颈部的保养很有好处。普丽缇莎建议大家最好能够将这两种方法结合起来使用，这样会有更显著的效果。