男人补肾的食物：进补的6种肉食

    兔兔体验网：男人需要补充的6种肉食
   1。羊肉
羊肉对错常多见的肉类，有的人非常喜欢吃，可是也有人受不了羊肉的气味，羊肉是咱们平时日子中最为多见的一种肉类，特别是在冰冷的冬天，更是成为了咱们最喜欢的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是让人食欲大增。
羊肉是温热的食物，能够协助咱们补肾健脾，还能够温补强身，对身体非常有优点，羊肉本身属温热食物，入脾、肾。并且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳冰冷，五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳成效的肉类。
羊肉尽管能够协助咱们补肾壮阳，可是本来食用羊肉也是有必定的忌讳的。像羊肉不能与醋、茶叶一同食用，会引发便秘，并且还会下降壮阳补肾的作用。另外，假如没有高血压、体验熬夜、发烧传染、体质偏热等问题，就能够享用羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
2。泥鳅
泥鳅是对比多见的水生物，也是餐桌上甘旨的好菜，吃一些泥鳅能够补养强身，并且泥鳅相比之下脂肪含量较少，关于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的挑选。
泥鳅还能够入药，有必定的药用价值，可是食用泥鳅也有必定的忌讳，泥鳅味甘，性平；有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的成效；入药可用于小孩盗汗水肿、小便晦气、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需求了解其忌讳，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。此外，假如食用必定要选新鲜活泥鳅煮食作用才会更佳。
3。驴肉
驴肉和羊肉对比类似，也是温补的食物，能够协助咱们补肾壮阳，俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，由此可见，咱们对驴肉的认同是如此的高。并且现在驴肉已成为了许多地方的传统食物和名吃，咱们如此喜欢驴肉并不只由于它O感好，更主要的是它养分高，保健成效好。
吃一些驴肉能够协助医治阳痿不举等病症，关于改进性功能非常有作用，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦成效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。此外驴肉还具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着杰出的保健作用。另外还富含动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为白叟、孩童、体弱者和病后保养的人供给杰出的养分弥补。可是素常脾胃虚寒、有缓慢肠炎、拉肚子患者不宜食用驴肉。
4。鹌鹑
鹌鹑肉不只酥嫩甘旨，并且养分丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋富含多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是补养妙品。男人常常食用能够改进精力，进步性欲。
5。鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄*配很频密，繁衍能力很强。鸽肉和鸽子蛋富含丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
6。虾
鱼虾海味也是能够补肾的，一般日子在海滨的人都是儿孙满堂的，可见鱼虾海味能够协助咱们补肾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食物。人常食虾，有强身壮体作用。