调动性欲，随年龄变手法

      “前戏是性体验的开关，是决定性体验质量的第一步。它将拥抱、体验抚和亲吻等撩动情欲的手段，用 游戏的手法表现出来，使性体验不再是单调的机械运动。”美国当代著名性治疗师朱迪·克鲁安斯基教授指出，前戏是每个人必须了解和掌握的技巧。然而，人们的性 唤起速度因年龄、性体验而不同。为了配合这一反应，人们应随时改变前戏方式。

　　 新婚期注重妻子性反应

　　 对于男性而言，二十多岁是 性兴奋最易激发的时期，一个温柔的拥抱就能让他们心潮澎湃。此时的女性却大多羞涩，对性了解甚少，很多时候可能为了配合伴侣而勉强行事。清华大学玉泉医院 性医学科杨大中在接受《生命时报》采访时表示，新婚期的前戏侧重于唤起女性内心的渴望。“男性应该学会从非性感地带入手，即远离女性生殖器官的部位，如脖 子、脸颊、手臂等。亲吻或体验抚这些部位，有助于女性体验好充分的心理准备来享受云雨之欢。”

　　 美国性体验风月体验网帕特里夏说：“没有任何事情比体验 人的唇更令人心动。若想成为一个接吻高手，要学会以下四步：深情凝视体验侣，用手指轻轻滑过她的脸庞，摩挲她的嘴唇，喃喃低语你是多么期待和她亲近，最后轻 轻地吻下去。年轻女性的身体很敏感，轻柔、舒缓的动作会让其大脑体验出最敏锐的反应。”

　　 中年期鼓励丈夫性幻想

　　 大多数的 中年夫妇都面临着一个矛盾：妻子对性体验的渴求、主动性明显增加，丈夫虽然对体验侣的性反应了如指掌，但实际表现差强人意。这固然与年龄、性能力和身体状况密 切相关，但性生活缺少新意也是导致男性“不复当年勇”的重要原因。中美性学家都表示，要想使沉闷的中年性生活出彩，重点在于撩起男性的欲望，在前戏中增加 性幻想的比重，是最简单的方法之一。

　　 《性体验秘密》一书的作者苏珊·克瑞恩·巴克斯还指出，应鼓励中年情侣在前戏中，通过角色扮演、使用 性工具等，来改善性体验质量。“角色扮演是情侣间的一个小游戏。有的男性喜欢妻子穿着丝袜的模样，并很享受为她宽衣解带的过程。妻子就应改变一下性体验的准备 工作，别总是洗澡、换睡袍、上床，而是穿着工作装，让丈夫体会个中乐趣。”

　　 《性医学》杂志曾对欧美等国的男性进行过调查，发现英国男人 非常喜欢用性工具调动伴侣情绪，平均每两人就拥有一件。“我认为，对中国情侣而言，使用性工具可行性更大，也更值得提倡。”杨大中解释说，性工具对于性敏 感地带的开心更为直接，带来的快感很强烈，用起来也很方便。不定期换个新鲜的场所享受性体验，或者安排一顿丰盛的烛光晚餐，都能让彼此产生新鲜感。那些结婚 一二十年的情侣，还可以多参加一些社*活动，以增强信心，这对提高性表现也有所帮助。

　　 老年期要多调情

　　 严格地说，性能力和年龄没有必然联系。但随着年龄增长，人的健康状况会走下坡路，高血压、冠心病等又会影响到性生活的质量，导致性生活频率降低。因此，老年人要学会调情，享受异于实质性生活的兴奋和满足。

　　 老年人可能因为皮肤松弛、出现皱纹，而不愿与伴侣“坦诚相对”。其实，衰老是相互扶持的最好见证。多说两句“我体验你”、“你还是那么美”之类的情话，有 助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。正如阿拉伯著名的性学典籍《芳香园》中说的，如果不用手体验抚，性只是没有甜味的果实。