胃不好，这些水果少吃、这个穴位必知！

夏天来了，市场上有很多水果。 但是，并非所有人都适合吃水果。

  尤其是那些有胃病的人，最好吃这6种水果食品。

  1个奇异果

  猕猴桃通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。

  但是，东南大学中大医院中医科副主任朱新立提醒，猕猴桃很冷，暴饮暴食会损害脾胃阳气，并会引起腹痛和腹泻等症状。  。

  此外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶会增加胃酸并增加胃的负担，从而引起诸如腹痛，泛酸和胃灼热的症状。

  2个桃子

  桃子热甜酸，含有多种维生素和水果酸，以及钙和磷等无机盐，具有开胃作用，其铁含量居水果之首。

  此外，桃子富含葡萄糖和果糖，甜而多汁，并具有振兴，保湿，补气养血和保湿肤色的作用。

  但是，桃子含有大量的大分子物质，肠胃功能较弱的人或儿童不易吸收和消化。 饮食过多会增加肠胃负担。

  3个柿子

  柿子既美味又营养，但是吃太多会有害。

  柿子含有单宁。 吃柿子时的涩涩和舌头麻木是单宁收敛的原因。

  单宁很容易与胃中的胃酸结合，从而凝固成块状，不易消化吸收。

  4个新鲜日期

  冬枣被称为天然的“维生素药丸”。 辽宁省大连市市中心医院营养科主任王兴国提醒，新鲜大枣不宜过多食用，否则会伤胃。

  这是因为枣的膳食纤维含量高，并且大量摄入会开心胃和肠，引起肠胃不适。

  膳食纤维的大部分存在于枣皮中。 枣皮薄而硬，边缘非常锋利。 对于患有胃粘膜发炎或溃疡的人，进食后会增加疼痛和不适感。

  5山楂

  许多人发现山楂酸甜可O，所以如果不注意的话会吃很多。

  但是，哈尔滨医科大学第四附属医院消化内科副主任李斌提醒，脾胃不好的人少吃山楂，过量食用山楂可能会引起胃结石。

  由于山楂中的果胶和单宁酸含量很高，与胃酸接触后很容易凝结成水不溶性沉淀物，并可能与食物残渣一起形成胃结石，从而引起胃溃疡，胃出血， 甚至胃壁坏死和穿孔。

  但是煮山楂会降低单宁的作用。

  6鲜榨果汁

  鲜榨果汁通常含有大量的果酸，会开心胃部并引起不适。

  许多人有一种感觉，喝一杯果汁后，胃部总是有些不适。 这是水果酸的开心。

  急性胃痛，节省一分

  俗话说“十个人九胃”，如果没有用于治疗胃部疾病的药物，您不妨充分利用我们的“急救药”来治疗胃痛。

  内关穴-不仅可以缓解急性胃痛，而且在进食前后摩擦该穴位也可以帮助消化。

  位置：内关穴位位于手腕中部，大约三个水平手指远离手腕的水平条纹，并取于两个肌腱之间的位置。
  根据法律：用拇指揉捏，将圆圈定位36次，双手*替进行，疼痛可增加到200次。

  此外，内关穴还具有速效酒心丸的作用。 如果老年人表现出心动过速（每分钟超过100次搏动）或心动过缓（每分钟60次以下）的征兆，也可以按内关。双向调整穴位，以使心跳恢复正常。

  文章来源：中央电视台综合金融，JSBC万佳灯饰，人民卫生，健康时报，云南中医药