男女混蒸，讲究阴阳调和是有道理的！

其实是Ta不了解，不理解为什么男女在一起蒸能起到怎么样的一个效果，那我们今天就来说说如果男女在一起蒸能起到怎样更好的一个功效。

（一）体质特点的五行划分

自古以来中国就地大物博，文化氛围浓厚，常言就有“五行”金木水火土之说，人有相对应的五脏：肝、心、脾、肺、肾。而所谓的五相对于个人的体质行都是特点来划分的，就比如

1.木形人：身体比较弱小，体力不强，肤为苍色；

2.火形人：背部肌肉丰满、皮肤赤色，手足小，步履稳重；

3.土形人：肤为黄色，腹大，手足不大，肌肉丰满；

4.金形人：在体型上就和木形人一样显得较瘦小，但肩背宽，肤色较白，呼吸平缓；

5.水形人：体形较胖，肤色偏黑，腰臂稍大，手指智短，发密而黑，怕寒喜暖。

（二）男女阴阳调和的重要性

要知道，除却了体质特点的五行划分外，根据祖国传统中医理论还有五行阴阳学说，也就是说这个世界上皆分阴阳，例如夜为阴，昼为阳；太阳为阳，月亮为阴；女为阴，男为阳……因此，只有阴阳平衡，双向调节生物波，人类才得以健康，也只有阳气与阴气平衡时人类才有赖以生存的空间。

同样，在汗蒸房内，我们也讲究阴阳平衡之说。根据阴阳五行学说的原理，男女同时在汗蒸房时所释放出的阴阳之气，通过流动的负离子进入人的体内，并以最快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡，我们才可以充分的体会到身体的舒适感，真正达到疏通经络，活血化淤，养身排毒的奇特效果。可见，男女同时汗蒸效果优于男女单独汗蒸的效果，我们也就懂得了男女阴阳调和的重要性！

（三）汗蒸房主要功效

1、汗蒸可以促进血液循环。增加体内的血液流量和速度，提高身体的含氧量，所以人们总在汗蒸之后，会发现自己非常精神。

2、增强免疫功能，有效排毒。汗蒸最直接体现出来的就是排毒，通过汗蒸房高温的环境，让人们大量出汗，加快了人体内重金属和有害物质的排出，有效提高人体免疫功能。

3、帮助减肥。汗蒸也是减肥方法的一种，深受有肥胖问题或者想要更加苗条的女生们的喜爱。汗蒸中，将人们体内的中性脂肪排出，同时降低了血脂以及胆固醇，促进脂肪的燃烧。

4、润滑肌肤。在汗蒸中，人们会大量地排汗，但是这个时候出的汗不粘，而且无异味，对皮肤有良好的保湿功效，可以让皮肤变得细腻光滑，而且富有弹性，水分十足。

5、防癌治癌。根据专家的表示，温热疗法是最新一种防癌和治癌的方法，经过专家们的研究发现，癌细胞在热的环境地下，其细胞生长、再生能力会减弱，并且直到在体内消亡。

所以大多数的汗蒸馆里都是男女混蒸的，依据中医原理：可以阴阳调和。只有少数的女人SPA里的汗蒸房里，是不允许男士进入的，一般的汗蒸房里，都是男女在一起，可以打牌，聊天，下棋，还可以瑜伽等哦，都是不错的汗蒸方式。

汗蒸的神秘之处

汗蒸可以活化细胞
汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康。

促进新陈代谢净化体液
改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。

调节内分泌
内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。

汗蒸原理

汗蒸房利用红外线反射原理加温，让人体出汗，促进血液循环和新陈代谢，把平时不易排除的乳酸、毒素等废物通过循环系统由汗液排出体外，使皮肤因此拥有洁净的内外环境。让您变得更加的健康、美丽、漂亮。