脑洞大开的三种盐疗术当你还在沉迷于那些常规的SPA，国外对于盐疗术已经越玩越High。清洁肺部、抵抗病毒、高度减压是盐疗带来3大益处，而最新的三种盐疗术哪一种最能戳中你心？...[阅读全文]
手机、电脑、平板、电视、作业、工作…每天一睁开眼，闭眼前一秒，眼睛都不曾放松过，我们的目光总是在各种屏幕、作业本上流连。时间一长，眼睛就会疲劳、干涩、酸胀，甚至疼痛流泪。...[阅读全文]
大雪已过，气温直线下降。手脚冰凉成为不少人的“常态”。...[阅读全文]
1.精油按摩可以减肥因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。...[阅读全文]
胃是负责消化吸收食物的重要脏器。人进食的水谷先到达胃，胃主受纳，腐熟水谷，即将水谷分解成精微之物，吸收精微中的营养，再通过脾将其转化成气血、津液，分配给各个组织器官和脏腑。...[阅读全文]
柠檬精油具有杀菌去死皮的效果，还可以平衡油脂，柠檬精油用来泡澡和洗脸都可以，用途很多，而且都能起到不同的功效。那么，柠檬精油可以泡脚吗?柠檬精油泡脚的好处又有哪些?...[阅读全文]
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。...[阅读全文]
居家饮食养生这样吃早餐对身体很不好...[阅读全文]
不同的时节，养生方法各不相同，冬季养生在饮食、起居、预防疾病方面都有哪些注意事项呢?以下这份冬季养生指南请您收好。...[阅读全文]
失眠是人们在日常生活中常出现的情况，而失眠的出现，不仅仅会让身体的健康受到损伤，还极易导致自己的免疫力出现下降而患上各种疾病，所以，在出现失眠后，大家就可以采用经络养生催眠术的方法来进行。...[阅读全文]
大家都知道，人体的器官不是独立存在，生活中有很多的人，不注意自己的身体调理方法，很容易造成血络不通畅，很容易造成一些疾病的出现，因此，平时大家需要注意一些活络止痛，活血散瘀的方法，有效地进行推拿按摩。推拿按摩的主要四大功效。...[阅读全文]
冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等症候的人群，不适用体质阴虚火旺和实热症候的人群。进补多选用滋阴补肾的药物，配合一定的食物进行。冬季进补喝汤并非越浓越好。鱼汤、骨头汤炖到发白即可食用，如果继续炖的话，会破坏其营养。...[阅读全文]
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。...[阅读全文]
水疗既是一种休闲放松的方式，又是一种养生保健的方法。很多人都喜欢在忙碌的工作之余享受一次水疗，因为它既能让我们得到放松，又能促进身体健康！...[阅读全文]
常用的失眠症治疗方法1、治疗失眠症的心理调节法...[阅读全文]
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。...[阅读全文]
爱美的女性都希望自己拥有美腿，其实腿部保养没那么困难，掌握诀窍，美腿自然来，但是腿部的酸痛僵硬和弯曲水肿，也是一种健康警讯，这代表下半身的淋巴阻塞，或是髋关节、骨盆歪曲了。下面小编就来给大家详细的介绍关于瘦腿按摩的方法。...[阅读全文]
1、打喷嚏时不能捂嘴....[阅读全文]
人在兴奋状态下根本是睡不着的。睡不着的时候最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困倦了再回到床上，一次不行，可重复2-3次，直到睡着为止。不要勉强自己睡觉，可听一些轻音乐助眠。...[阅读全文]
1、十全大补酒原料:当归、白芍、熟地黄、党参、白术、川芎、茯苓、黄芪各60克，甘草、肉桂各30克，白酒2000克。制用法:将上述药物一起研成粗末，和白酒一起放入玻璃容器中密封浸泡，应每...[阅读全文]
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