说到养生，可能很多人会觉得那是老年人做的事情，其实并非如此。无论是男人还是女人，大家应该都会有所察觉，30岁以后精力开始有所下降，尤其是像笔者一样生过两个娃的妈妈，感觉有时候应对生活中各种琐事有点力不从心了。...[阅读全文]
1、头部按摩：敲门进入房间，标准站姿，微笑、点头、鞠躬15度、问好、报工号，“您好，##号很高兴(再次)为您服务！”），必须征求客人同意后方可开始服务；手部消毒：双手浸泡片刻，提...[阅读全文]
精油是凉性，药油是热性....[阅读全文]
经过很多中医研究证明，按摩手部可以有效的促进手部的血液循环、疏通经络、加速新陈代谢的速率，可以起到养生保健和治疗疾病的作用。手部的按摩可以增强手部的关节功能，保持手部的灵活性。具体方法如下：...[阅读全文]
为什么我们经常提到补肾，因为肾好，身体就好啊，肾好，到底有多少好处呢?让男人养生为你介绍。...[阅读全文]
什么精油美白？哪种精油美白效果最好呢？具有美白作用的单方精油有柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油、薰衣草精油等。其中柠檬精油的美白功效是大家公认的，但是柠檬精油有光敏性，不要在白天使用，以免对皮肤造成伤害。薰衣草精油的主要作用在增强细胞活力，促进组织再生。...[阅读全文]
时下，精油不知不觉现已融入万千家庭中，或多或少都会有一瓶薰衣草、茶树放在家里，而好像所有人都认为精油是女性或许孩子的专利，其实不以为然，男人同样也可以用精油。...[阅读全文]
说到汗蒸很多客人以为就是桑拿房，男女分开在里面蒸的，有些顾客来到店里一问都是男女一起蒸的有些不可思议，觉得不好，不方便，别扭。建议说为什不分开啊！...[阅读全文]
基本每个人都有过这样一个经历，那就是在早上醒来的时候发现自己的脖子僵硬得不能动，如果稍微动一下的话，就会出现非常酸痛的感觉，而这个就是落枕了。...[阅读全文]
也许你是第一次进入这个行业，如何才能做好一位店长呢？我们从以下几个方面来看看。...[阅读全文]
艾灸是中医传统的疗法之一，艾灸能治疗很多的疾病，同样可以起到很好的养生的功效。艾灸养生也是以穴位为基础的，艾灸特定的穴位可以起到更好的养生功效。...[阅读全文]
戒烟限酒、减荤多素……越来越多人意识到养生的重要性，开始改变生活陋习。可殊不知，这些习惯“历史悠久”，突然改变可能会对健康造成影响。...[阅读全文]
健步走的行走速度和运动量介于散步和竞走之间,是一项以促进身康为目的,讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。...[阅读全文]
精油是一种非常好的护肤产品，而且不同的精油具有不同的作用。精油是一种纯天然的植物精华，具有生命活力的液态芳香物质，因为是天然提取，所以用起来也会非常安全。那么精油有什么护肤功效....[阅读全文]
汗蒸关于许多朋友来说，都是一个摄生健身的好项目。特别是现在全国都处在一个初春时节，不管是关于保暖还是健身来说，都是一个不错的选择。...[阅读全文]
蒸桑拿是非常健康的一个项目，经过促进排汗来将身体内的代谢产物及时排出去，能够保持内分泌稳定还能够改进皮肤，可是近些年来桑拿被使用到了瘦身方面，那么究竟桑拿真的能够协助咱们瘦身吗，蒸桑拿有哪些优点又有哪些注意事项要了解呢？...[阅读全文]
希望每一位男性都要按照下面的正确方法注意养生，长期坚持下去对于自己身体是有很多好处的，身体好了才能更好地工作，如果大家长期不注意养生的话，对身体损伤很大。...[阅读全文]
为什么现在人适合汗蒸？...[阅读全文]
现今的生活，男人的压力越来越大，怎么释放压力，坚持自我身体和心理的健康，用芳香能够事半功倍，十分便利省时，再不影响作业的情况下，简略的芳香就可助您更有“生机”！...[阅读全文]
走路是健康养生的运动其中一个。人人都明白：饭后走一走，活到九十九。固然这里的活到九十九是指可以助人长命、健康的意思，除此之外，还要给大家分享一个超容易、不耗时的养生小动作。...[阅读全文]
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