SPA也成为男人的专利了，这样做按摩还能补肾

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

SPA也能补肾

1、男士肾部保养

养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的开心，令整个经络活跃，开心雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。

现场解析：男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放松肾部组织，唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。

2、男士SPA中药蒸熏疗法

中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。

现场解析：整个疗程非常细致，顾客只需躺卧在特殊的蒸熏机内就可享受整个疗程，此集视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉于一身的享受，可令人在短时间内恢复平静和美丽，令身心重新恢复舒畅愉快的状态。

3、SPA香薰鸳鸯沐足

一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热*替进一步地开心足底神经，让沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水*替来开心脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。

营养美食——营养好肾才好

蒜蓉粉丝娃娃菜

粉丝凉水泡半个小时，撕短放入盘中。娃娃菜从中间直接切开，一分为八。锅中放入少量油，*香蒜末。调汁——放入盐，胡椒粉，蚝油和生抽加点水。把调好的汁倒入锅中，煮一会。娃娃菜和粉丝放在锅中大火蒸7-10分钟，淋上酱汁，撒上小米辣。锅中热油淋在菜上。

铁板烧

鱿鱼用白醋浸泡3到5分钟，然后。把鱿鱼黑皮，内脏去除并清洗干净。（用白醋浸泡鱿鱼的黑皮容易去掉）把鱿鱼须切成段，鱿鱼内侧切井字花刀。水中放料酒，把切好的鱿鱼放进去焯一下，水一开鱿鱼就会慢慢卷起来。烫好后捞出备用。把五花肉切片，在开水中煮5分钟。把葱头胡萝卜小尖椒切菱形块。韭菜切大段。把一汤匙甜面酱，一汤匙老干妈辣酱，一汤匙番茄沙司放在碗中并搅拌均匀备用起炒锅，炸葱姜，然后放入胡萝卜煸炒。然后放入葱头和小尖椒，稍微煸炒一下。然后放入烫好的鱿鱼和五花肉接着煸炒。放入调好的酱料。把烤盘在火上加热，加热以后把所有食材倒入烤盘，加少许盐，放入韭菜煸炒，直到烤盘发出滋滋的声音就可以关火了，关火后淋入香油。用夹子把烤盘夹到隔热木板上，就可以开吃啦。

酱*香螺

海香螺买来放清水中静养半天，使其吐净泥沙。（最好能商贩那里讨些海水养，一般商贩都已经养了半天了）然后清洗干净沥水备用。准备好郫县辣椒酱、糖、盐、料酒，将葱切葱白葱花，姜蒜切片、干红辣椒剪碎、青红椒切成小块。温油小火，将姜、蒜、葱白、干红辣椒*香。将郫县辣椒酱剁碎些，放入锅中煸出红油。下香螺*炒翻匀。迅速调入料酒、盐、糖炒匀。放入青红椒丁稍炒。加一小碗热水，焖煮一二分钟使香螺入味。撒上葱花上桌开吃。

双蔬鱼丸
备好鱼丸，胡萝卜，芹菜。锅里加水煮开。将鱼丸下锅煮至浮起。加入胡萝卜及芹菜煮制。最后加入细盐调味。再按个人喜好**加黑胡椒粉。这样子一份时蔬鱼丸汤就完成了。