源氏养生,多吃粗粮对身体真的好吗?

发表于 2017-10-20 10:02 发布者:爱北京生活网 评论:0 浏览:1250
源氏养生,多吃粗粮对身体真的好吗?答案是肯定的, 粗粮里面还有纤维,维生素比较多,而现在市面上精雕细做的的东西,往往非常好吃却对身体不益。所以,健康生活要多吃粗粮。

想像自己包容着整个宇宙,也被宇宙所包容。让身体与宇宙的气息相连结,身心共振;乐曲里强大的疗癒能量,像风在天与地之间吹动着。

 

     源氏养生,当你感到压力,无精打采、睡眠不佳时,此曲特别可以帮助你把身体里的压力、紧张、痛苦释放出来,让大脑及情绪稳定。

     想要健康好身体,少不了营养丰富的一日三餐。其中大米作为主食,是我们摄取营养的主要来源,可见有营养的大米是多么的重要。

 

     源氏养生,可是,现在市面上的大米,都是加工度很高的精米,虽然做成的米饭更白,O感更好,但是也把富含蛋白质、维生素和矿物质的米胚和皮层彻底磨掉。


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风阁庭つ

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