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专业的异性SPA有许很多多的“门路”，想取得完美的休闲体会，还没动身之前，你就要开端做准备功夫了—其间，有十件事是你有必要知道的。下面跟着爱北京生活网小编一起看看有哪些SPA前必须要注意的。
S享SPA
SPA在我国现已风靡多年，可是关于很多人来说，遍及仍是有很多疑虑，譬如：我真的要在陌生人面前脱光衣服吗？我应当吃饱了曩昔仍是饿着肚皮比较好？本来，专业的SPA还有许很多多的“门路”，想取得完美的休闲体会，还没动身之前，你就要开端做准备功夫了—其间，有十件事是你有必要知道的。
1 提早预定，并且在预定前15分钟抵达。提早预定是为了确保具有归于自个的S密空间。别的，为了确保SPA运用的资料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开端用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而疗程是在预定好的时刻按时完毕，假如你迟到，将意味着接下来享用的时刻相应削减。并且，SPA馆期望客人专门找一个时刻到来，给自个一个专属的时刻和空间，然后沉着更衣，渐渐享用蒸汽及桑拿。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享用完美SPA 的条件。
2 不要把SPA房间当成你的单位。作为礼貌，入内应当轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时刻议论你千丝万缕的作业、无理取闹的上司、成天晚归的老公、絮絮不休的妻子、考试不及格的孩子？?此时，需求关注的只要你自个。
3 接受SPA之前，先进行淋浴，享用蒸气或桑拿，让身心悉数放松。有些SPA还会供给按摩前的浴足效劳，从“上”到“下”地放松。
4 孕妈妈能够做SPA吗？能够，不过并不是任何类型的SPA都合适，所以事前翔实奉告水疗师自个的身体状况。假如你有心脏病、高血压、肌肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐合适你的效劳。
5 SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA时期坚持不饥不饱的状况。SPA进程中有很多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩能够推进血液循环，多喝水能够推进推陈出新加速，协助排毒。所以，你知道为何做完SPA的人登时容光焕发了吧？
6 最多人关心的就是隐S问题了。事实上，关于传统的瑞典式按摩疗法来说，通常是要悉数脱去衣物，但其它品种的SPA也可保存有些衣物。水疗师会充分尊敬客人，在你**服的进程中，她们会高举一块大毛巾挡住视野，然后把毛巾覆盖在你身体的隐S部位。假如你觉得穿上内衣才定心，这也是能够的。
7 尽量削减带着物品，轻轻松松过来就行。SPA馆会准备好棉质浴袍、毛巾和拖鞋。隐形眼镜、戒指、手链、耳环等最好一并卸除，“无障碍”体会才是最舒适的。
8 按摩进程中随时通知按摩师你的感触。不能接受的力度及过轻的方法都能够请求被调整。专业的SPA按摩就像手指在肌肤上跳舞相同，感受很舒畅。假如你在这短短的一小时内睡得很香，就证明这次SPA很棒。按摩后能够在按摩床上躺多久呢？持续小歇5-10分钟当然没问题，假如你需求更长时刻放松，能够移步到歇息间或冥想室。
9 不要在SPA后当即脱离场馆，先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地脱离吧！一杯好茶才是SPA的完美Ending呢！
10 国内通常没有付小费的习气，可是假如你在国外享用SPA，不要忘掉给效劳人员付小费，至于数额则因人罢了、因地方而异了。