风月养生：夏季减肥4要4不要

1、要减脂膏，没有要减其它

　　脂膏是惹起瘦削的首恶祸首，一公斤脂膏的容积相等于三公斤皮肤。想占有可爱体形，率先就要毁灭必要脂膏，而没有是纯粹地升高体重，这样岂但会带来衰弱成绩，同声也没有能无效地雕塑体型。

2、要女色，没有要难色

　　每日照照眼镜，节流是没有是让你面有难色？假如每日只吃小胡瓜，你的表情该当很快也会和黄饺子皮差没有多了！那个新鲜欲滴的靓女何处去了？不慎，褶子和暗淡的血色一没有不慎就让你荣记岁，而一旦它们占领地盘，绝没有会随便拱手加入。

3、要用尺，没有要用秤

　　你的手段是凹凸有致的身体，因为拿一度卷尺，每礼拜一次，量量腰围。分寸最主要！没有要该凸的平了，该凹的还满著。

4、要速决，没有要弹起

　　切忌深谋远虑，取舍保险稳固的减肥办法，你能够用一整个春天来塑造你的抽象，按部就班但速决的俏丽才让良心仪。