牙齿不好的原因有哪些 可能是被你刷坏的

      北京男士高端会所：张阿姨很爱洁净，刷牙格外认真，每次都要近半小时，结果不到60岁，牙却差不多快被她刷断，原来这么多年，她都是“横刷法”！牙齿不好的原因有哪些？可能是被你刷坏的！

      这本来会磨损牙齿，致使牙齿颈部的楔状缺损，不只不能到达清洁O腔的意图，反而会把牙面上的污物刷入牙缝，又易使刷毛擦伤牙龈，然后发生牙齿冷热影响的牙敏感表现乃至牙痛，乃至导致牙龈炎和牙周萎缩。

      这不是普遍现象，临床上牙齿被“刷”坏的还真不少。武汉大学O腔医院台保军教授介绍，牙齿外表常附着一些牙菌斑，可构成龋齿，还会发生牙龈疾病，铲除牙菌斑最有效的办法即是刷牙。天天最少要刷牙两次，黑夜睡前刷牙更主要。

      刷牙刷多长时间为好?通常主张2—3分钟为宜，成人的刷牙时刻如果不到2分钟，根本不可能正确地刷到悉数牙齿的几个外表。绝大部分人习惯采纳横向刷牙法。

      现在主要推荐两种刷牙办法：成人水平颤抖拂刷法、儿童圆弧刷牙法。水平颤抖拂刷法简略说来，即是“上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，咬合面要来回刷”。

      北京男士高端会所：圆弧刷牙法，在沉默即上下牙咬在一起时，将牙刷放入O腔前庭，刷毛轻度触摸上颌最终磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘触摸，作接连的圆弧形颤抖，舌旁边面与腭旁边面需往复颤抖，由上颌牙弓到下颌牙弓。