绿茶的六大养生保健作用和功效

      绿茶的养生保健作用和成效，绿茶对于中老年人来说是对比喜爱的，饮用绿茶能够带给人体很大的成效与作用，那么绿茶都有哪些养生保健成效呢?北京男士高端会所小编给我们讲讲饮用绿茶对身体的各大养生保健优点。

绿茶的作用和成效

1、有助于推迟衰老

      茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的铲除剂。据有关部分研讨证明1毫克茶多酚铲除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，铲除活性酶的作用。据日本奥田拓勇实验成果，证明茶多酚的抗衰老作用要比维生素E强18倍。

2、有助于按捺心血管疾病

      茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产品茶黄素等，有助于使这种斑状增生遭到按捺，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原下降，凝血变清，然后按捺动脉粥样硬化。

3、有助于防止和抗癌

      茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内组成，并具有直接杀伤癌细胞和进步肌体免疫才能的成效。据有关材料显现，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的防止和辅佐医治，均有裨益。

4、有助于防止和医治辐射损害

      茶多酚及其氧化产品具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的才能。据有关医疗部分临床实验证明，对肿瘤病人在放射医治过程中导致的轻度放射病，用茶叶提取物进行医治，有效率可达90%以上;对血细胞削减症，茶叶提取物医治的有效率达81.7%;对因放射辐射而导致的白血球削减症医治作用更好。

5、有助于按捺和反抗病毒菌

      茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有显着的按捺和杀灭作用，对消炎止泻有显着作用。我国有不少医疗单位使用茶叶制剂医治急性和缓慢痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

6、有助于美容护肤

      北京男士高端会所茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能铲除脸部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗肌肤老化，削减日光中的紫外线辐射对肌肤的损害等成效。