加拿大渥太华大学道格拉斯·曼纽尔教授领导的研讨团队发现,放纵的日子习气(如坐在沙发上看电视的一起抽根烟)会让人减寿6年。我们都知道吸烟、饮食欠佳、短少运动和喝酒等是不良日子习气,但这项研讨进一步分析了每种不良习气会缩短寿数多少年。
研讨团队从加拿大临床评估科学研讨所与加拿大统计局在2009~2010年间打开的“加拿大社区健康查询”中选取了数据资料,通过演算,他们得出结论:不健康的日子习气大约会将我们的寿数缩短6年。
这项研讨成果闪现,26%的去世要素可以归结为吸烟,24%的全去世要素可以归结为短少运动,12%的去世要素可以归结为饮食欠佳,0.4%的去世原 因可以归结为喝酒过度。对于男性来说,吸烟是位列首位的风险要素,它会给男性减寿3.1年。对于女人来说,短少运动会给她们减寿3年。与日子习气最不健康 的人对比,习气好的人预期寿数要比前者长17.9年。