夏季男人性爱保健必吃4种美食

炎炎暑日最简单勾起人的欲火，正在这种低温下性爱会加深身材能量的耗费。故此，冬季男子汉更要动手性爱卫生。卫生的办法无需尤其简单，只需正在性生涯始终多吃无益食物就能够。

　　果儿

　　果儿是人体性效用的养分载体，是性爱后恢复暮气优异的“复原剂”。阿拉伯人正在婚礼前多少天，以葱烧果儿为主，以防守新婚燕尔之夜性爱的美妙。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妇正在过性生涯事先，应多喝由果儿、羊奶和蜜糖煮成的小米粥。本国草野也传播着新婚燕尔晚餐煎果儿的风俗。新婚燕尔夫妻性生涯往往，膂力勤俭较大，补食果儿无助于于疾速恢复体。

　　泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白胨、脂膏、维他命B1、维他命A、维生素、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力。对于调理性功能有比拟好的作用。泥鳅正中含一种格外蛋白胨，有驱使精虫建立的作用。青年女子常吃泥鳅可补养健体。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、贻贝。含厚实蛋白胨、碘、 B族维他命、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚性能。实用于女子性效用阻遏、性交、阳痿、房劳、消声等症。女子常食可蓬勃身子和缓性效用。

　　龟鳖

　　“王八乌龟”这两种都是至滋阴安神之物，而水鱼(俗名乌龟)更兼具软坚散结之效。药书所载，别号鳖或者山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血性，可补肾阴之有余。