男子spa会所：足疗保健的好处？

　　男子spa会所：脚部存在着许多的穴位，足部的保养非常的重要，足部的按摩很受大家的欢迎，有许多的人知道足疗保健有好处，但是不知道到底有什么好处，也不知道足疗的按摩步骤和足疗的常用手法，今天小编准备了相关的内容，希望大家喜欢。

足疗保健的好处

一、强身健体延年益寿

二、防治神经衰弱和失眠

每天晚上用中药泡脚足疗法可以加强神经系统锻炼，从而促进神经系统调节，改善睡眠，这对神经衰弱和失眠的患者有益。

改善睡眠，这对神经衰弱和失眠的患者有益

三、防治高血压

中药泡脚足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

四、防治风湿性关节炎

中药泡脚足疗可以加强血液循环，具有通络活血，祛寒消炎的功效，对风湿性关节炎有较好的治疗效果。防治风湿性关节炎的患者可以用足疗来治疗疾病。

五、防治腿脚麻木

通过中药泡脚，足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
六、防治糖尿病

中药泡脚，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

中药泡脚足疗可激活足底穴位

七、防治感冒祛寒暖身

中药泡脚足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

八、美容减肥

中药泡脚足疗可以促进肾上腺分泌激素，也可以增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材更加的苗条。男子spa会所提示这足疗非常适合一些爱美的女士。

九、防治脑溢血和脑血栓

天天中药泡脚足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生

特种手法按摩能起到事半功倍之效。

十一、疏经活血

经络具有联系脏腑和肢体的作用。

经络具有联系脏腑和肢体的作用

足疗按摩步骤

一、含苞未放

把脚擦干，之后涂抹润肤油。

二、金鱼摆尾

双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

三、隔墙有耳

双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
四、仙鹤展翅

双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

五、细水长流

点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

六、蜻蜓点水

轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

七、火烧连营

中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

八、仙人指路

食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠

九、重于泰山

双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十、排山倒海

双手*错按压脚背与脚心。

十一、足部按摩

双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十二、大功告成

双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。