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橙花精油熏香：橙花精油1滴+薰衣草精油1滴，熏香，有助眠的作用。
橙花精油芳香浴：在泡澡的热水中滴入4滴橙花精油，泡15分钟。
橙花精油滴到棉球上：将1滴橙花精油滴在棉花球上，放在枕头旁边。
除了橙花精油之外，薰衣草精油、洋甘菊精油等也有医治失眠的作用。橙花精油具有抗忧郁、灭菌、抗痉挛和催情的作用，有温和的安神作用。它有几个非常重要的生理功效，比方它能够缓解心情引起的各类病症。橙花精油医治焦虑的作用特别好，能够敏捷而有效地减轻压力和焦虑，例如面试、考试或演讲前呈现的焦虑症等。不过，橙花精油最大的价值在于它能够医治长时间严峻的焦虑。