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最为大众熟悉的应该是薰衣草精油，薰衣草精油有非常好的缓解压力改进失眠的作用。这三种精油中冷静作用最好的是薰衣草精油、洋甘菊精油，在运用中能够根据自己的喜欢来挑选最合适自己的冷静精油。
1、洋甘菊精油：Chamomile
洋甘菊精油萃取部位：花朵。气味类似苹果，可用于：
(1)皮肤： 洋甘菊精油 能舒缓软弱的灵敏皮肤，加强皮肤的吸收能力，适用于枯燥皮肤、毛细血管决裂以及暗疮发炎皮肤。
(2)身体：洋甘菊精油能协助改进失眠，舒缓生理痛以及更年期引起的不适，缓解肌肉痛苦、头痛、神经痛、牙痛。
(3)心灵与心情：有完美的安慰作用，使人吉祥安静。
(4)日子中的应用：熏蒸、按摩、沐浴、冷敷或热敷，用涂改的方式改进过敏、暗疮等皮肤问题。
配方：洋甘菊精油5滴+荷荷芭油15ml混合后，装入玻璃小瓶中，在制造完毕两周内涂改运用作用显着。
2、天竺葵精油：Geranium
天竺葵精油萃取部位：花和叶。味甜而略重，闻似玫瑰，可用于：
（1）皮肤： 天竺葵精油 可平衡皮脂腺排泄，合适各种肌肤，具有良好的清洁作用，对毛孔堵塞、松懈以及油性皮肤有良好作用。
（2）身体：能改进水肿，协助创伤愈合；舒缓嗓子痛苦以及肠胃不适，可增强免疫力，消除各种痛苦引发的不适，舒缓痛经，有用缓解经前综合症。
（3）心灵与心情：天竺葵精油营造友善气氛，平衡心情，令人心情愉快。
（4）日子中的应用：蒸薰、按摩、浸浴、涂改。
配方：
a.安慰急躁心情--天竺葵精油3滴+乳香精油3滴+安息香精油2滴混匀于香薰炉内，加温蒸熏，最多一日三次；
b.舒缓经前不适--天竺葵精油2滴+佛手柑精油1滴+鼠尾草精油2滴+甜杏仁油10ml+月见草油1ml，调匀后取适量在腹部按摩2~3分钟。按摩后6小时内不宜洗澡，在制造完毕两周内用完。
3、薰衣草精油：Lavender
薰衣草精油萃取部位：花。淡而明澈的花香，略带木香，最常用及最有用的安慰冷静精油。可用于：
（1）皮肤： 薰衣草精油 合适任何肤质，促进细胞再生，平衡过多的油脂以及淡化疤痕，改进面疱以及晒伤，也可护发。
（2）身体：改进反胃、胃胀气，平缓头痛协助入睡，舒缓各种肌肉痛苦以及经痛，促进创伤愈合、防止疤痕。
（3）心灵与心情：薰衣草精油能改进因精神压力形成的失眠，冷静安慰心灵。
（4）日子中的应用：蒸薰、按摩。
配方：
a.安神助眠--薰衣草精油2滴+高兴鼠尾草2滴+乳香精油2滴混匀于香薰炉内，加温睡前蒸熏。
b.去痛--薰衣草精油4滴+马郁兰精油3滴+迷迭香精油3滴+甜杏仁油20ml，调匀后取适量在肌肉痛苦部位按摩约3~5分钟直至吸收。按摩后6小时内不宜洗澡，在制造完毕两周内用完。
薰衣草精油是能够和一切精油调配运用起到增强作用的作用，少数也能够直接涂在皮肤的创伤，可止血、止痛、促进愈合、不留疤痕。