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精油能够让女人肌肤吸取植物灵气，美肌健体，让屋子花香四溢，净化消毒，当感到忧郁或压力大时，它还能够帮助咱们抚平焦虑，振奋精神，还有一些能够缓解感冒、感冒、头痛及消除机体疲劳和严重。对如今繁忙的OL一族来说，学会活用精油，也就懂得了如何随时随地轻松减压。
01香薰沐浴教你睡个美容觉
一天的繁忙后，总是特别希望放松一下，睡前泡浴时，在浴缸内滴入几滴具有生命能量的香薰精油，除了能够净化身体、留下芳香外，更能消毒灭菌、缓解疲劳。水温可依个人喜爱而定，温水有助松弛，热水有助医治和促进细胞再生（但过热的水会令精油过早挥发）。浴室的蒸汽和温度有助精油的吸收，若能同时点香薰灯，放柔软的音乐，那将更是一种情调和享用。睡前做一次这样的香薰沐浴，会得到一整夜的安适，对身心健康也非常有利。
02简略易行的精油护发
很多人喜爱购买护发精华素，殊不知清水加精油就是最好的秀发维护剂，只需几滴，就能对秀发产生意想不到的滋润效果。当然，你得选准精油。因为发质差异，对护发精油的选择应因人而异，中性发质合适迷迭香、檀香等，油性发质合适甜橙、茶树等，干性及受损发质合适百里香、乳香等。此外，薰衣草具有平衡皮脂排泄的效果，对各种发质都有效果。
居家护发精油的调制非常简略，只需将2滴精油参加洗发水中，均匀涂抹于头发上，悄悄按摩3-5分钟，洗净即可。
03复原清新日子
在装有蒸馏水的喷壶中滴入几滴自己喜爱的精油，充沛摇匀后，喷洒在卧室、浴室，或者是衣服、床上和地毯上，不仅能够制作共同的香气，还能够起到消毒灭菌、改进环境的效果。
坚持每天以香薰漱O，早保持O气清新之余，还可提神醒脑，兼有保护牙齿和减少喉部疾病的功效，可谓一举多得。方法很简略，只需在清水中滴入2滴具有清醒功用的精油，搅匀后正常漱O即可。
04奇妙的精油敷法
长时间伏案或剧烈运动后所造成的肌肉疼痛和严重，可在温水中参加几滴带有舒缓镇定效果的精油，将毛巾浸入其间，取出拧干后敷在痛处，借着精油的效果，痛症将会大大缓解。具体来说，冷敷能舒缓痛症，热敷则有助于血液循环和排解毒素。
此外，冷热敷还可效果于面部肌肤，将带有精华油的湿毛巾敷在面部，双手悄悄压按，让水分充沛渗入皮肤，顷刻后皮肤会变得光彩照人。