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下面就介绍一些有关沉香精油很有用的小好办法，看完之后必定会令您刮目相看。
直接吸入
直接吸入是最为简易的沉香精油使用办法。将1滴沉香精油滴在掌心，轻轻搓弄双掌，在用手掌捂住鼻子，用力的深呼吸。这个办法既简略，作用又好，合适鼻塞、头痛、恶心时使用。这种办法实施起来非常简洁，开会、驾车、搭车或上课时都能够使用，对头痛、失眠、心情不稳最直接有用。
沉香中有冷静、止痛的成分，照此办法，也能够闭上双眼，用手掌捂住眼窝，保持几分钟，能够缓解双眼的疲劳感，同理亦可用于身体肿胀的部位。
滴在面纸上
将2、3滴沉香精油滴在面纸或手帕上，做3此深呼吸吸入精油。接着，将面纸或手帕放入衬衫、内衣或睡衣里，借着体温让精油持续蒸腾，发挥作用。这个办法即可用于繁忙时缓解精力，清神醒脑，也能够用于入睡，对促进睡觉，进步睡觉质量有很好的协助。最重要的是，和熏香比起来，不必忧虑烟气对气管的影响，并且没有电与明火的参加，愈加安全。
熏蒸法
熏蒸方式是保护嗅觉顺畅、并使呼吸不受污染伤害的最好方式，能够说先人创造的隔火闷香已经领会到此法的好处，而咱们能够将它做的更好。能够将5-8滴沉香精油滴入加湿器的水箱中，使用加湿器的水雾，是精油挥发到空气中；亦能够在棉球上滴入几滴沉香精油，放在烧热的暖气上，使精油借暖气加温散播到空气中，这几种都是能够不必电、火既能熏香，改善环境、净化空气的好办法，并且使用方便快捷。
最终温馨提示，吸气时沉香精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑的嗅觉区。精油中的成分会促发神经系统中化学物质的开释，从而产生镇定、放松的作用。沉香精油还会进入肺部，通过气体*流，进入血液循环。因此，为了健康，请必定挑选天然沉香精油。