推拿按摩须谨慎乱揉乱按有危险

老年人通常“三高”病史较长，颈内动脉大多存在动脉粥样硬化。如果随便推拿颈部，容易造成硬化斑块脱落，进而随血液进入颅内，堵塞颅内血管引发脑中风。老年人不要随意去街边小巷做推拿按摩，平时运动时颈部也不能太剧烈，少做甩头、摇头动作。如果腰颈肩腿疼痛，一定要去正规医院骨科、疼痛科或老年科就诊，进行专业检查后，根据检查结果和身体情况，请有行医资质的专业按摩师或推拿师进行操作作，使疼痛得到缓解或改善。去医院做推拿按摩，不宜饱腹，最好在饭后30分钟后进行。

众所周知，推拿按摩是中国传统医学的精粹，大街小巷的推拿店、按摩店、足疗店随处可见。老年人腰酸背痛是最常见的表现，大多会习惯性选择去推拿按摩，不愿意去正规医院，因为医院要排队挂号、检查、*费等，费时费力嫌麻烦。王长江提醒广大老年朋友，进入老年期后，骨骼中有机质数量会逐渐减少，无机盐含量逐渐增多，大多都会患老年性骨质疏松症，年纪越大骨质疏松的程度越严重，患有此病后，由于缺钙，骨质脆性增加，在进行推拿按摩过程中，手上力气过大，或者力的作用点过于集中，很容易引发骨折，一旦骨折可引发或加重老年人心脑血管并发症，导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生。

此外，近几年，随着网购电商平台增多，各种自动按摩器、按摩椅等成为很多老年人的“保健神器”。虽然操作作简便实用，但年纪较大的老年人本身就有骨质疏松或多种基础疾病，被按摩椅按过后可能会使病情更加严重，出现骨折、关节错位等现象。腰颈背不好的老人更不要随便使用按摩椅，如果长期疼痛一定要及早去正规医院就医，因为疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、关节等亮了“红灯”，从临床病例来看，很多患者胸椎小关节本来就不稳，按摩不慎更容易错开，引发强烈疼痛，严重影响生活。

专家指出，以下人群不适合做推拿按摩：急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的患者；急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(如急性脚扭伤)；有骨关节或软组织肿瘤的患者；骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；有严重心、脑、肺病患者；局部有皮肤破损或皮肤病的患者；各种关节疾病及腰椎间盘突出症急性期患者。