爱北京精油使用入门

1.使用精油保养最大的优势在哪里？

一般保养品多是针对皮肤表皮，使其表面看起来亮丽年轻。而精油由于分子量小，可直接透过按摩深入基底层、真皮层，从根源改善，使新生的皮肤更健康。也许短期内无法像市售保养品般带来速效，但长期下来却能拥有真正健康美丽的肌肤。再来，由植物萃炼而得的精油，完整地保留了植物的能量与香气，气味饱满富有层次，每回使用都是一场嗅觉盛宴，胜过多数气味单一、平板的市售保养品，也能将肌肤保养提升到心灵层面，打造由内而外的真正美丽。

2.精油可以直接滴在身上使用吗？
市面的信息大多会殷殷的告诫您：“除了茶树和熏衣草之外，千万不要直接把精油滴在身上！”其实这是一个过度简化的建议。
纯精油的开心性，一是依照不同精油种类而有差异（比如：肉桂的开心性高，而熏衣草的开心性低）；二是依照精油的保存期限而有差异（比如：柑橘类的精油放置超过一年后，会因氧化而开心性变高）；三是依照个人皮肤敏感度以及皮肤状况而异（比如：白种人对纯精油的耐受度就比黄种人低，老人及婴幼儿对精油的耐受度也较低，脸部的耐受度比身体表皮低，不适合涂抹纯精油。）以上这些状况由于变量多，使用时需要较多背景知识来判断，因此为了避免普通消费者自行使用出问题，市面上就常听到纯精油不可直接使用的说法。
其实大部分的纯精油只要避开黏膜与脸部，直接使用1-2滴滴在皮肤上是安全的。即使如此，纯精油仍有一定的开心性，建议大家偶尔为之即可，不要当作常态以免皮肤表层干燥。大部分的治疗，只要稀释调在植物油里涂抹就能发挥最佳疗效。

3.精油一定要加在植物油里使用吗？这些植物油对于皮肤来说有什么帮助？
精油是脂溶性的，要增加精油进入人体的吸收效率，自然是调和在油脂里最好，手边没有植物油也可以调和于含有油性物质的乳液或乳霜使用。不过，由于植物油稀释调和精油的功效最为显著，因此是调和精油的最佳选择。再者，植物油涂抹于肌肤时，可给予肌肤滋养于保护，使肌肤柔软有光泽。不同的植物油有不同的修护功效，针对皮肤状况选择精油和植物油来搭配也非常重要。

4.网络或书上的精油配方一定要照搬吗？是否因人而异？
就像中医除了医生把脉给予个性化化处方之外，市面上也有许多现成的有效药方可以抓来使用。所以，一些专业书籍上所建议的配方，一般会是芳疗专家多年临床经验，以大方向为着眼点来设计的，基本可以适用于每个人。当然，若是您已经有了相关芳疗知识，也可以参照相关配方自行调整或增减。或者请专业芳疗师给予量身定制个性化配方护肤品。

5.芳香疗法治疗皮肤问题可以完全取代西医处方吗？
芳香芳香疗法中可以完全使用精油对皮肤进行保养，但是其他急性或严重的皮肤疾病，还是需要专业医生的治疗与诊断。精油处理皮肤问题所需要的时间较长，一般人比较没有耐心，如果你没有办法自行判定皮肤的状况，例如：湿疹、疣、痤疮等，可以先请医生诊断，确定皮肤的状况后，再决定是否要将芳香疗法作为主要或辅助的治疗。

6.精油护理皮肤可以与其他护肤品同时使用吗？顺序应该如何进行？
可以的，只要依照护肤品性质依次使用，精油并不会与其他护肤品冲突。由于精油的分子很小，所以精油应作为保养的第一个步骤。皮肤保水度越好，精油护肤品的吸收速度越快，洗完脸后擦干水分马上涂抹是最佳的时机。如果并非刚洗完脸，就在涂抹化妆水增加保水度之后涂抹精油护肤品。之后依序为：精华液、乳液等，或按照平日的保养程序进行。

7.如何调制护肤油？自制护肤油保存期限是多久？
调制护肤油时，遵守以下几个原则即可：
使用玻璃容器（烧杯、玻璃精油瓶等）。

不要大力搅拌，而是轻轻地搅匀，让精油与植物油慢慢地融和。

一般来说，需放置在阴凉处，不要经过阳光直射。

可参照所使用的植物油瓶身上的保存期限，作为此护肤油的保存期限。

有些植物油内含有较多容易氧化的脂肪酸，每次使用后，需盖紧瓶盖。如瓶O已有氧化结晶，只需擦拭干净，并将上层接触到空气氧化的油脂约1ml倒掉，在保存期限内仍可持续使用。

8.我可以只是因为喜欢精油的香气，可以不考虑相关疗效吗？

当然可以。只要遵守安全剂量的原则，我们可以藉由香气带来美的感受！美，丰富了我们的生命与生活，天然植物的气味透过鼻子的嗅觉接收器，传达至脑部掌管情绪的边缘系统，就直接地影响了情绪，使我们愉悦或是振奋。和其他对号入座的治疗处方相比，可以说这是最棒的使用方法了。从芳疗师的治疗经验来看，我们也发现，客户喜欢的精油，常常也代表了他所向往的身心境界，相关的精油很容易会与使用者的身心问题相对应，而刚好就是他所需要的精油。

9.使用单方精油与复方精油的差异在哪里？
从单方精油入手，方便我们掌握不同芳香植物的性格，熟悉其身心疗愈力。但实际在芳疗运用时，通常使用多种单方精油进行调配，制成复方精油，这样不仅增强精油功效，应用也更多元，气味层次也更丰富。

精油如何保存“七谨记”

1.精油要放入深色玻璃瓶中

精油易挥发、怕光，有一定的腐蚀性，所以一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射。不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分被精油腐蚀后会破坏精油的品质。深色玻璃瓶的颜色以深蓝、棕色、绿色为佳。

2.精油瓶盖要拧紧

精油有易挥发性，所以为避免精油氧化及快速挥发，使用后的精油瓶盖一定要拧紧。而且尽量减少开启次数，避免污染及被氧化，从而导致品质下降。

3.精油要放在阴暗处

精油一定要避免接触阳光及强光。阳光最容易使精油变质，需绝对避免阳光照射，不要把精油放在阳光直射或者有阳光的地方；也不能把精油露在灯光的下面，灯光的温度还有强度也是有可能使精油变质的。当然如果有条件，也可以将深色玻璃瓶精油再存放在木盒子里，例如檀香木或者松木盒子。

4.精油要避免高温

除了易挥发性、易氧化性外，高温也是精油的禁忌，平时一定不要把精油放在高温的地方，远离热气及高温。最好是置于干燥、阴凉的地方，同时不应离电器用品太近，更不能放于厨房或浴室，这样只会让你的精油不再有效。

5.精油不需要放入冰箱

精油要避免高温，但也不代表就可以冷藏哦。很多人就会想到放入冰箱中，其实这样也是非常错误的。精油的存放温度是室温18—27度，最佳温度约为25度。所以冰箱的低温、潮湿的环境是不适宜精油保存的。而且温差变化也会加速精油质量的下降。相比较而言，木质的精油盒是绝佳的选择。

6.调和过的复方精油保质期为三个月

单方精油（即单一品种的纯精油）开封后最佳使用期限一般是半年，但是经过自己与基础油（植物油）稀释调和过的复方精油，未开封保质期6-9个月，开封之后建议三个月内用完。这就需要我们每次调配的量不要太大，保证自己在三个月内能够用完，即使用不完也不能把它再用作护肤使用了。

7.避免手碰触精油瓶O和张冠李戴

精油的性质易氧化，就决定了它不能受到太多外界的干扰。如果想要保存好自己的精油，又想使用的期限有六个月，在调和精油的时候一定不能直接用手触碰精油瓶O，同时切忌不要把不同精油的瓶盖改错，或者混用了同一个吸管。塑胶滴管的精油瓶，不适合长时间保存，因为精油会腐蚀滴管而造成精油被污染变质。