穴位按摩用得好，岁月何能败美人

在这个颜值当道的时代，长得漂亮无疑是巨大的天赋，这算是人生最幸运的事情之一。

虽然我们无法决定自己的先天容貌，但好在，很多事情靠后天的努力也可以办到，好在，我们睿智的先祖已经给我们提炼出了神奇的中医美容法。

按摩美容

中医美容以其方法多样、形式灵活而光艳世界，其中最显眼的当属穴位按摩美容。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富的方法，也是已经基本形成体系的最实用的保健美容方法。

穴位按摩美容，通过特定的经络和穴位按摩，加速人体新陈代谢、疏通经络、活化气血，深层排出面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润，通透有光泽，毛孔细腻。

在疏通经络的时候，要把握先左后右的原则，所谓左行气右行血，气为血之帅、血为气之母。先疏气，再行血，只有气通畅了才能推动血的运行。力度在皮肤之下、骨头之上、肌肉之中。

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岁月

现在，轮到您焕然一新了。

四大穴位，让你面若桃花

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血海

第一大穴位——血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢?

除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。

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太溪

第二大穴位——太溪

我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、O渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，OK养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

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足三里

第三大穴位——足三里

足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。

脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题，都可以用足三里保健、治疗。

人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”，所以，爱美的女士们要用好足三里。

足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎O围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。

这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。

神门

第四大穴位——神门

神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。

现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

神门在哪里?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的*点处就是。经常按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。