北京养生会所之男性很多不适合瑜伽？

　　很多男性朋友其实是不适合训练瑜伽的，北京会所里瑜伽训练仍是很考验你的身体素质的。这儿给我们说一下，希望各位男性朋友们能够留意一下！训练诚可贵，有针对性的对自己的身体的才是最好的养生方法。

第一，颈椎或者腰椎有严峻的问题的，主张不要做瑜伽。

瑜伽其实关于颈椎和腰椎的要求仍是很高的，有的时候关于其他的身体关节要求也极高。

所以主张我们关于这种身体状况的调理也要特别留意。虽然瑜伽是有正骨的效果。可是关于身体自身有问题的病患仍是要特别留意的。

其实临床上也有不少因为做了瑜伽反而造成了颈椎和腰椎承托的压力过大，最后影响了颈肩腰椎维护的。

第二，有严峻的三高状况的需求留意。

有严峻的三高状况的也是不能做瑜伽的。瑜伽有活血化瘀的效果。北京养生会所提示可是长时间用瑜伽的人群或许会促进自己身体呈现很多的三高引发的特殊问题，比如说血压上升，血脂进步这类型的状况呈现。主张我们一定要特别留意身体状况！如果有头晕目眩的状况仍是主张不要再做了比较好。

第三，有骨质疏松或者有关节问题的男性朋友不能做瑜伽。

这么说吧骨质疏松和关节问题严峻的男性朋友就不要再做瑜伽了。这种做瑜伽或许还会呈现很多其他的并发症问题。严峻的还会影响我们的正常生活和作业。所以主张我们一定要力所能及哦！