水疗会所告诉您足浴的十大禁忌！

足浴过勤伤身体中白叟年足浴十大忌讳，足浴作为便利的养生方法，现已走进家家户户，并成为了人们日子中的一部分。但是，中老年人足浴应留意以下几点，水疗会所今日小编就为我们盘点中医足疗的十大忌讳！

一忌过度运用番笕

足浴时不要过度用番笕。由于过度用番笕简单过多地洗掉皮脂腺排泄的皮脂，使足部皮肤枯燥，特别是老年人更应留意。

二忌足浴当风

老年人一般喜爱洗热水费，有许多白叟还喜爱热水烫脚，全身出透汗才感到舒畅。但这时有必要留意避风，不然不只舍引起感冒，还会引起腰腿痛，成为常年不愈的慢性病。

三忌水温过高

洗足水过热会有后患，假如在过热的水中浸泡或淋浴过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，很多血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，发作头晕、目炫、厌恶等症状，乃至发作昏倒和猝死。因而水温切忌过高，最好持平或略低于体温，水疗会所提示以36-37度为宜。

四忌用力搓擦皮肤

有人足浴喜爱拼命搓擦皮肤，形成表皮损害，乃至出血，这舍使皮肤这一人体天然防线的防御才能下降，在皮肤破损处细菌或病毒会浑水摸鱼。

五忌在水中久泡

假如在水中久泡，皮肤的毛细血管扩张，简单引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有迷人发中风的危险性。

六忌空腹时足浴

由于在足浴过程中身体消耗许多热量，中老年糖原储量较青年时少，简单因血糖过低发作低血糖性休克。

七忌餐后当即足浴

假如饭后当即足浴舍因气温的升高、热水的影响，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对削减，然后妨碍了食物的消化和吸收。

八忌用碱性强的番笕或各种香波乳剂足浴

这些碱性化学物质简单影响皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，搽皂后多用些清水冲刷洁净。

九忌在非活动水的大澡堂足浴

这种洗浴方法不只不卫生，并且是感染皮肤病的前言，应予以废弃。

十忌足浴过勤

老年人皮脂腺排泄削减，润泽才能较差，四季浴足的频率应有别，洗足的次数，一般每天一次，因治疗需要也能够每天两次，但老年人应以每天次为宜。若因劳动汗出许多时，需随时足浴。一般入在冬天可一日一次，夏日每日两次。