SPA按摩每天按照这个方法5分钟,丰胸美容

　　SPA按摩：关于女人胸部来说，C是从普通灰跃到耀眼的一个重要分界点。有不少女人在运用过不少丰胸办法后都没有获得很明显的作用，往后就会觉得丰胸特别的难。莫非丰胸真的就那么难吗?本文就要告诉你，丰胸，一点也不难。

丰胸的最佳时期：



从月经来的第11-13天，这三天为丰胸最佳时期，第18-24七天为次佳的时期，由于在这10天傍边影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量排泄的，这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

女人的生理周期距离一般情况下是28-30天，有些也有距离21天或35-45天的。举例来说，如果是28天生理周期，且生理期的第一天是本月1日，则黄金期及次黄金期就分别是本月11-13日及18-26日。

丰胸必备的5个数字--1、2、3、5、10

1.每日冲一分钟

在沐浴时也能健胸按摩，还不必自己动手：沐浴时用花洒冲刷胸部，运用温水，每次至少冲刷1分钟，促进胸腺发育，高兴血液循环，**加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

2.两种健胸运动

要健胸，运动能帮忙，尽管不是增胸部的办法，但胸肌经运动后能够使胸部更挺立，视觉上也使胸部增大。

（1）椅上挺胸健胸

伏案作业完，双手扶住椅背，接连做10个左右杰出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带安排。

(2）床上蛙泳健胸

睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

3.按压三大穴道

膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

天溪穴：坐落乳头向外延伸线上，将手的虎O张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)便是天溪穴。

这三大穴道，每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，能够协助丰胸。

4.每天按摩五分钟

按摩能刻画美丽乳房，单靠按摩尽管无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形美观，挑选在每日洗澡后花5分钟按摩即可。

（1）从乳房中心开端画圈，往上直到锁骨处。

（2）从乳房外缘开端，以画小圈方式做螺旋状按摩。

（3）两手掌悄悄捉住两头乳房，向上轻轻拉引。每个动作重复8-10次。

5.每月十天“黄金期”

从月经来的第11-13天，这三天为丰胸最佳时期，第18-24七天为次佳的时期，由于在这10天傍边影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量排泄的，这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

简略安全的丰胸办法：

SPA按摩在这里提示我们，按摩法收效是非常缓慢的。而丰胸药的高兴比较大，不主张测验。这个时分就需要借助更为专业的疗法才干彻底治愈。最安全有用的仍是运用中药膏滋进行陡峭调度，尽管丰胸药很多可是安全性得不到保证，患者长期运用，简单对身体有很大损伤。

最伤胸的三大习惯：

1.穿错内衣：太小、太大、太自在都不可！

2.饮食不均衡：肉、蛋、海鲜、豆类必定要吃！

3.异常的睡觉习惯：睡觉不足、过错睡姿肯定要防止！