1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3~5%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。...[阅读全文]
汗蒸是一种全新的养生方式，随着国人对于养生意识的逐步提高，汗蒸受到广大爱好健康人士的喜爱。...[阅读全文]
快速定义：...[阅读全文]
秋冬季节多发生嘴唇干裂，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大。再加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。...[阅读全文]
人的头皮上有很多神经末梢和组织，经常按摩和刺激这些穴位对人们的养生有很大的帮助。...[阅读全文]
乳香树的生命力是十分旺盛的，她生长于干热贫瘠的沙漠地带，树木受伤后，会在伤口处分泌一种汁液进行自我修复，汁液经历一段时间的风干氧化后方可成为质量上呈的乳香颗粒，因此，乳香也被称为树木“落下的芳香眼泪”，人们取下这些芳香颗粒，通过蒸馏法萃取出高品质的乳香精油。...[阅读全文]
随着现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。...[阅读全文]
所谓“人在职场身不由己”，虽然都知道 早睡早起身体好，可总会有着急的汇报、月底的账目、棘手的项目等推不掉的急活，需要加班加点的赶出来，久而久之，你会发现，你的面色黄了，黯淡了，眼角也有细纹了，有时还会有痘痘的烦恼。职场人的护肤之道尤为重要，别让加班熬夜催老了你。...[阅读全文]
在日常使用化妆品时，是随便涂抹一下就可以了，还是需要专业的按摩手法？大部分小伙伴都不是特别清楚。...[阅读全文]
按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。...[阅读全文]
今天小编来教大家几个穴位按摩法...[阅读全文]
汗蒸的四大注意事项...[阅读全文]
对于精油的用法我们常常了解的是精油传统的用法：香薰、嗅闻、护肤、熏蒸、按摩、沐浴，今天我们分享精油开运提升能量的方法。...[阅读全文]
由于身体代谢能力差而导致肥胖的人一般身体表现为以下几点，下面给自己做个检查吧。...[阅读全文]
工作一天的时候，大家是不是感觉特别的疲惫的，而且尤其是一些暂停工作的一些人员，总是感觉小腿疼痛，或者是躺在床上的时候都会出现一些手脚发麻，所以这个时候可以通过足底按摩的方式去缓解足底按摩，有哪些需要注意的事项呢？...[阅读全文]
对于长期面对电脑的上班族来说，单单只是多喝水是不够的。大家都知道这些上班族没有什么时间去调理身体。长期的没有走动容易造成便秘。因此要喝点花茶来调理身体。...[阅读全文]
如何按摩可以减肥？肥胖是会带来很多危害的，而且肥胖也会影响到容貌，所以大家都要注意身体的管理。那么，如何按摩可以减肥？小编带你了解。...[阅读全文]
“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至……”及“ 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至……”意思是，女子的生命节律与“七”有关，男子则是与“八”有关。...[阅读全文]
今年，汗蒸几乎普及到了全国各地，许多人对于养生有了重新认识，对于汗蒸也有了很大兴趣。尤其现在冬天，正是汗蒸的好时机，大家可以在闲暇之余体验一下汗蒸的乐趣。...[阅读全文]
按摩相信是很多朋友都曾体验过的，做完按摩之后虽然感觉身体这也痛，那也痛，但是整个人都变得有精神，那么按摩对人体有哪些好处呢？...[阅读全文]
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