泡脚就是足浴，属于北京足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。...[阅读全文]
周末休息，想去做SPA，第一次去，有没有要注意的？...[阅读全文]
人们认为SPA仅是女人的养生方法，而在新时代中SPA对男人也有着养生的作用。...[阅读全文]
男士SPA已成为一种潮流，现如今，更多男士喜欢上异性SPA。...[阅读全文]
常常按摩身体穴道能够起到摄生的成效，能够防止疾病的困扰，按摩足三里穴能够起到醒脑的成效，而且能够促进身体毒素的排出，具有维护心血管的作用，常常揉按10个摄生穴,想患病都难。...[阅读全文]
俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。...[阅读全文]
一、穴位怎么按摩才有效呢...[阅读全文]
【爱北京生活网】spa会所是现在娱乐休闲的产物，也是高端养生行业发展的趋势。正是在这样的新型市场格局下，在如今spa会所成为了养生届的潮流之后，促成了spa行业的发展。...[阅读全文]
面部按摩指的是在整个面部，涂上润肤霜，并使用一定的轻柔方法进行按摩使人人体的面部疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。...[阅读全文]
冷风一起，不少人会出现手脚冰凉、肌肤僵硬的情况，而究其原因，很多都是与新陈代谢减缓、血液循环不畅有关系。有人会选择多做运动来改善这一问题，但也有人会选择在洗澡时候用热水猛冲来驱散寒气、让身体暖和起来。...[阅读全文]
【爱北京生活网】随着SPA养生方式的日益普及，在国内大大小小的温泉、水疗养生会馆应运而生，一时间，如雨后春笋一般，遍布大街小巷。为什么水疗spa如今会如此受欢迎呢？...[阅读全文]
俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。天气越来越冷，足疗不仅可以祛寒暖身，还有扶正祛邪的保健功效，对于某些疾病的治疗也卓有成效。...[阅读全文]
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。...[阅读全文]
现代社会紧张的生活工作节奏，让人们需要在闲暇时间放松身体，此外人们对容貌的保养也越来越重视，兼具保养与美容功能的SPA因此受到众多时尚人士的青睐。...[阅读全文]
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。...[阅读全文]
定期去美容院护肤，不少姊妹已经形成习惯。在面部护肤之余，越来越多人多做一个身体按摩项目：享受着按摩师的捏、拿、推、敲，听着舒缓的音乐，放松地睡一觉，这是多么舒服的事！...[阅读全文]
提起艾草，我想各位读者应该都不会陌生，作为中国端午节的重要配物之一，每年端午节的时候很多家庭都会在家门口放置艾条，据说是有辟邪的作用。...[阅读全文]
今天介绍两种最基本的精油按摩手法，只要想做，就能轻易地做到，可以用来帮助家人、自己或朋友做精油按摩。...[阅读全文]
寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。...[阅读全文]
今日，我们迎来了小寒节气。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。面对如此极寒的天气，日常养生保健就显得尤为重要。今天，小编就和大家聊聊小寒养生的那些事儿。...[阅读全文]
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