北京养生热石SPA小知识

热石是来自大自然的火山喷发后，遗落在火山脚下或大海边的火山玄武岩。经采石专家精心挑选出含有对人体有益的矿物质元素及保温功能较好的热石依据人体的特征，经过机器粗加工和精细的人工打磨，使其表面光润，加工成适合做人体推拿的能量热石。热石本身含有丰富的微量元素和矿物质，表面有微孔，有很强的储温性能。

用于热石疗法的推拿热石，经过特殊加热后，放置在人体的皮肤或经络上，因为热石具有大地的能量，作用于身体局部和整体系统，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。在进行身体推拿的同时，将推拿精油的主要成分扩散到皮下组织细胞，被身体充分吸收；将精油对身体的功效发挥到***。

常见疗效

头部：

症状：眩晕、耳鸣、记忆力衰退等。

使用方法：取适量“香薰精油”涂于额头、太阳穴、后发际线周围，用1块温热的火山热石在额头、颈部舒缓打圈推拿15～20分钟，并用2块热石同时按压太阳穴2～3分钟。

肩颈：

症状：肩颈酸痛、过度疲劳、落枕、项强、慢性劳损、运动性损伤等。

使用方法：取适量“香薰精油”涂于颈项部、肩周，用温热的火山热石在颈项、肩部周围舒缓打圈推拿，再用热石侧面上下轻刮推拉。

腹部：

症状：月经不调、痛经、宫寒、腹泻、慢性胃炎等。

使用方法：取适量“香薰精油”涂于腹部，避开肚脐用掌心顺时针打圈安抚，再用温热的火山热石在腹部舒缓打圈，并将热石放于脐部10～15分钟热敷。

腰部：

症状：腰痛无力、肾亏、肾虚、过度疲劳、慢性劳损等。

使用方法：取适量“香薰精油”于腰部，用温热的火山热石上下推拉脊柱两侧、膀胱经5～8分钟，再用热石舒缓打圈，放于肾部10分钟热敷。

腿部：

症状：膝关节疼痛、僵硬、腿部浮肿等。

使用方法：取适量“香薰精油”于腿部，双手合并用拇指与四指指腹揉拿腿肌，并用温热的火山热石舒缓打圈，用热石侧面由上至下轻刮腿肌。