汗蒸和桑拿都是让身体出汗，有什么不一样？

揭晓答案：
1.桑拿单纯利用水蒸气高温排汗，而汗蒸则是利用远红外线反射原理，释放负氧离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，给身体细胞洗个澡，从而达到美容，减肥，健身的作用。  
2.桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在38-42度左右，并且人要停留40分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。     

3.桑拿之后，人排除的汗是粘稠的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘稠的，用手触摸有滑滑的感觉，而且汗蒸后8小时内不宜洗澡，否则会减损功效，等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒high，身体也会轻松畅快。

汗蒸和桑拿的排汗原理还不一样呢